Что взять на прогулку с ребёнком, а что оставить дома

Если протечёт подгузник или ребёнок сильно срыгнёт, пострадает только одежда у самой кожи: хлопковое боди, штаны и носки. Толстую зимнюю куртку или зимний комбинезон такое почти никогда не промочит. Второй полный зимний гардероб в сумке не нужен. Чтобы переодеться после неприятности, хватит одного простого хлопкового комплекта, как дома.

Сверните чистое боди, штаны и запасные носки вместе и уберите в небольшой мешочек на молнии. Если бросить их в сумку просто так, они соберут крошки или промокнут, когда протечёт бутылка с водой. А из отдельного мешочка весь комплект достаётся одним движением, пока другая рука держит коляску.

Одевайте ребёнка по той температуре, что сейчас за дверью, а потом посмотрите прогноз на час, когда собираетесь возвращаться. Ближе к вечеру погода меняется быстро. В три часа дня солнечно и 16°, а к пяти, когда солнце прячется за дома, уже зябкие 10°. Если на обратном пути будет холоднее, положите в сумку ещё одну кофту, флиску, куртку или тёплый плед. Такая вещь дополнит то, что уже надето, и нести с собой нужно всего одну.

Если же день теплеет, правило работает в обратную сторону. На прохладное утро одевайте ребёнка слоями, которые легко снять. Когда солнце прогреет воздух, расстегните кофту или отцепите плед и уберите в корзину. Второй, более лёгкий комплект для переодевания не нужен: достаточно снять один слой.

Дождевик на коляску неудобно складывать, и он занимает место в корзине. Но попасть под ливень посреди открытого парка куда хуже. Если в прогнозе дождь или небо хмурится, положите дождевик в корзину ещё до выхода. Если дождь уже идёт, наденьте дождевик на коляску у двери.

Прозрачный дождевик не пропускает воду и останавливает холодный ветер, но тёплый плед он не заменит. Он защищает от сквозняков и при этом держит влагу, поэтому под ним ребёнку всё равно нужна обычная тёплая одежда. Всегда оставляйте открытыми вентиляционные окошки по бокам, чтобы внутрь шёл свежий воздух.

При УФ-индексе 3 возьмите панаму с широкими полями и выдвиньте капюшон коляски или закрепите зонтик для коляски. До 6 месяцев кожа ребёнка легче раздражается от солнцезащитного крема. Поэтому прячьте ребёнка от прямого солнца в тени и в лёгкой дышащей одежде. С 6 месяцев крем наносят на небольшие участки кожи, которые не закрыть ни тенью, ни одеждой.

Никогда не завешивайте коляску от солнца пледом, пелёнкой или полотенцем. Даже лёгкая хлопковая ткань останавливает воздух, и в тёплый день в коляске быстро становится как в духовке. Чтобы в коляске были тень и прохлада, выдвиньте капюшон, закрепите специальную дышащую сетку от солнца или разверните коляску от слепящего солнца.

1. 1

   Защита от дождя

   Если возможен дождь, дождевик на коляску едет в корзине. Наденьте его до того, как первые капли промочат ткань.

2. 2

   Защита от солнца

   Если УФ-индекс 3 и выше, возьмите панаму, выдвиньте капюшон и оставьте коляску спереди открытой для воздуха.

3. 3

   Уход за кожей в холод

   Если по ощущениям ниже 0°, а щёки у ребёнка сухие или обветренные, положите в сумку защитный крем от ветра и мороза или эмолент.

Крем от ветра и мороза нужен не на каждой прохладной прогулке. Он пригодится, когда ледяной ветер сушит кожу, которая и так склонна к экземе или раздражению. Тонкий слой привычного эмолента перед выходом защитит кожу от резкого ветра. Если кожа потрескалась, покраснела или сильно воспалена, покажите ребёнка педиатру, а не перебирайте разные зимние кремы.

Холод и яркое солнце часто приходят в один день. В ясный морозный день может понадобиться и тёплая флиска, и капюшон коляски от солнца. Держите и то и другое под рукой.

Если до парка вы едете на машине, тепло нужно распределить по-другому. Толстые зимние куртки, пуховики и зимние комбинезоны никогда не должны оказываться под ремнями автокресла. При аварии объёмный материал сжимается, и ремни опасно провисают. Пристегните ребёнка в облегающей домашней одежде, плотно затяните ремни и положите тёплый плед поверх застёгнутых ремней.

Зимнюю куртку или комбинезон везите отдельно, в машине или в корзине коляски. На месте выньте ребёнка из автокресла, наденьте уличную одежду и сразу посадите ребёнка в коляску.

Как уложена сумка, почти так же важно, как то, что в ней. Представьте сумку в три слоя. На самое дно кладите запас на случай неприятностей: закрытый мешочек с чистой одеждой и пустой непромокаемый мешок. Открывать их, хочется верить, не придётся, так что лучшее место им не нужно.

В середину кладите то, что выручит при перемене погоды на обратной дороге: тёплую флиску, запасные носки или плед в коляску. На самый верх или во внешние карманы кладите то, что может понадобиться за пять секунд: дождевик, панаму, влажные салфетки и пустышку. Если внезапно пойдёт дождь, вы достанете дождевик одной рукой, пока коляска не промокла.