Ребёнок в слинге: вы тоже греете

В коляске ребёнок неподвижно сидит в холодном воздухе. В слинге ребёнок прижимается прямо к вашей груди. С каждым шагом вы вырабатываете тепло, а полотно слинга обхватывает туловище ребёнка, как ещё один свитер.

Раз вы постоянно греете ребёнка, в слинге нужно заметно меньше слоёв, чем в коляске на той же самой прогулке. Утеплённые куртки и толстые свитеры под лямками держат слишком много тепла, и с ними почти невозможно плотно и правильно усадить ребёнка.

Начните с ощущаемой температуры на улице. Одевайте ребёнка как дома при обычной комнатной температуре: тонкое боди и тянущиеся штаны. Лёгкую кофту или тонкую флиску добавляйте, только когда становится прохладно.

28° и выше

Песочник

24–27°

Боди с коротким рукавом, Лёгкие штаны

20–23°

Боди с длинным рукавом, Лёгкие штаны, Тонкие носки

16–19°

Боди с длинным рукавом, Лёгкие штаны, Тонкие носки, Лёгкая кофта

12–15°

Боди с длинным рукавом, Тёплые штаны, Шерстяные носки, Тонкая флиска

8–11°

Боди с длинным рукавом, Тёплые штаны, Шерстяные носки, Тонкая флиска, Тёплые пинетки, Накидка на слинг, Тёплая шапка

Ниже 8°

Боди с длинным рукавом, Тёплые штаны, Шерстяные носки, Тонкая флиска, Тёплые пинетки, Варежки, Тёплая накидка на слинг, Тёплая шапка

Выходить холодным утром без дутой куртки на ребёнке поначалу кажется странным. Помогает простая мысль: вместо куртки у ребёнка вы. Тёплые штаны и шерстяные носки греют ноги, а всё, что защищает от непогоды, надевается поверх слинга.

Штаны, которые на пеленальном столике аккуратно доходят до щиколотки, в слинге сразу ползут вверх. В правильной позе «лягушки» согнутые колени подтягивают манжеты до середины голени, и полоска голой кожи остаётся на холодном воздухе. Застегнув слинг, опустите штанины. Выбирайте высокие носки или мягкие пинетки, которые заходят на край штанин.

Слип с закрытыми ножками в слинг не надевайте. Когда колени согнуты и разведены, ткань на стопах натягивается и давит на пальцы. От этого пальцы поджимаются, и кровообращение нарушается. Лучше штаны с открытыми стопами и к ним мягкие свободные пинетки или шерстяные носки.

Выше 28° тесный контакт сильно греет. Когда кожа прижата к коже, между вами копится пот, кожа трётся, и появляется потница. Лёгкое хлопковое боди или тонкая муслиновая пелёнка между вашей грудью и ребёнком пропускает воздух, и вам обоим будет суше.

В полдень не выходите со слингом под прямое солнце и никогда не накрывайте слинг пелёнкой или пледом для тени. Ткань перекрывает воздух, и слинг быстро превращается в жаркую ловушку. Лучше наденьте на ребёнка панаму с широкими полями и держитесь в тени.

Объёмный зимний комбинезон утепляет не там, где нужно. Толстый утеплитель заполняет слинг, мешает лямкам правильно поддерживать спину ребёнка и перегревает грудь, которая и так прижата к вам.

Да

Накидка поверх слинга

Внутри тонкая домашняя одежда. Накидка обхватывает слинг снаружи, голова открыта, и дышать ничто не мешает.

Нет

Без комбинезона внутри

Комбинезон заполняет слинг, перегревает туловище и мешает плотно и надёжно прижать ребёнка к себе.

Тепло снаружи решает и обычную проблему с переходами. Когда с мороза вы заходите в тёплый супермаркет, автобус или кафе, ребёнок в комбинезоне сразу начинает париться. Чтобы остудить ребёнка, пришлось бы расстёгивать весь слинг прямо на улице. С накидкой или просторной курткой вы просто расстёгиваете верх, а ребёнок так и спит у вас на груди в лёгкой домашней одежде.

Очень уютно гулять зимой, застегнув свою просторную куртку поверх слинга с ребёнком. Подвох в воротнике. Сверху может казаться, что всё открыто, а сбоку лацкан или пухлый воротник прижимается к носу ребёнка.

Перед выходом посмотрите сверху и сбоку, в зеркало в прихожей. Куртка должна ровно застёгиваться на спине ребёнка, не наезжать на лицо и не прижимать подбородок к груди. Если воротник упирается в подбородок, оставьте куртку расстёгнутой и утепляйтесь иначе: накидкой на слинг или тёплыми пинетками.

Родители редко закрывают лицо ребёнка по небрежности. Обычно это случается, когда налетает холодный ветер и рука сама тянется спрятать голову ребёнка под куртку или натянуть капюшон пониже.

Не поддавайтесь этому порыву. Отвернитесь от ветра или найдите укрытие. Держите ткань подальше от рта и носа ребёнка. У маленьких детей мягкие дыхательные пути, и они легко пережимаются, если подбородок прижат к груди. Голова ребёнка должна лежать на верхней части вашей груди, повёрнутая набок, и вокруг должно оставаться место для воздуха.

Ноги ребёнка свисают на открытом воздухе, поэтому пальцы часто прохладные на ощупь. Это не значит, что мёрзнет всё тело. Если из-за прохладных пальцев утеплить грудь, ребёнок быстро перегреется.

Чтобы понять точно, просуньте два пальца за ворот на шею сзади или под лямки на верх груди. Кожа должна быть приятно тёплой и сухой. Если шея влажная или горячая, расстегните верхний слой или уйдите в тень. Если пальцы ног холодные, наденьте шерстяные носки потолще или тёплые пинетки, а туловище не трогайте.