Qué llevar en el bolso del bebé: la lista según la edad y el tiempo

Cuenta un pañal cada pocas horas que vayas a pasar fuera y suma uno de repuesto, por si el pañal limpio se mancha nada más ponerlo o hay una segunda caca justo después de la primera. Cuanto más pequeño es el bebé, más cambios hacen falta:

• Menos de 3 meses: uno cada 2 horas
• De 3 meses a 2 años: uno cada 3 horas
• De 2 a 3 años: uno cada 4 horas

Para un día entero fuera, eso son 5 pañales con un recién nacido y 4 con un bebé de 1 año. En total, un recién nacido gasta de 10 a 12 pañales al día, y uno que ya camina, de 5 a 7. En la guía de tallas de pañales lo tienes por edades.

Muchas familias llevan dentro del bolso un neceser con todo lo de un cambio o dos: unos cuantos pañales, un paquete pequeño de toallitas, un cambiador doblado, un tubo pequeño de crema y unas bolsas para los pañales usados. A la hora del cambio, sacas solo el neceser y no tienes que revolver todo el bolso. Para un paseo corto o un recado, basta con el neceser.

Un escape del pañal o una bocanada grande mojan la ropa que va pegada a la piel: el body, el pantalón y los calcetines. La chaqueta o el buzo de encima casi nunca se mojan, así que basta con una muda de esas tres prendas. Los recién nacidos tienen más escapes y echan más bocanadas, así que en los 3 primeros meses lleva dos mudas.

Enrolla la muda y guárdala junto a una bolsa con cierre o una bolsa impermeable. La ropa mojada o sucia va directa ahí, lejos del resto del bolso. El primer año también compensa llevar una camiseta de repuesto para ti, porque las bocanadas y los escapes suelen alcanzar también a quien lleva al bebé en brazos.

Las muselinas recogen las bocanadas cuando le sacas los gases y limpian pequeños derrames. Con un bebé pequeño vienen bien dos, y más adelante en el primer año basta con una. Cuando cambia el tiempo, cambia también la muda: los días de frío, un pantalón grueso y calcetines de lana. La página del bolso del bebé explica con más detalle cómo va la muda en el bolso y qué añade el tiempo en un paseo.

Los bebés comen más a menudo los primeros meses, así que un día entero fuera supone unas 4 tomas antes de los 3 meses y 2 a partir de los 6. Lo que lleves para cada toma depende de cómo come tu bebé, y muchos combinan más de una forma.

Antes de los 6 meses, la leche materna o la de fórmula es toda la bebida que necesita un bebé. Los días de calor, ofrécele el pecho o el biberón más a menudo.

Si dan lluvia, mete la burbuja de lluvia del carrito antes de salir. Los días de sol, lleva un gorro de sol y, si sales con el carrito, la sombrilla. La crema solar es para bebés a partir de los 6 meses, en la piel que no cubren la sombra ni la ropa; los más pequeños se quedan a la sombra, con ropa ligera que les cubra la piel. Los días de frío, lleva una manta para el carrito o el coche, y por debajo de 0°, una crema para el frío y el viento para las mejillas.

Si a la vuelta va a hacer más frío, mete ya la capa de más: un forro polar y un gorro ocupan poco. En el coche, el abrigo acolchado no va debajo del arnés, y la manta va por encima de las correas abrochadas, como explica la guía de la silla del coche.

Prepara el bolso al llegar a casa, no al salir. Repón los pañales y las toallitas que hayas usado, cambia la muda, vacía la bolsa impermeable y lava los biberones. Las bolsitas abiertas y la leche que sobra se tiran; la leche en polvo en su dosificador cerrado y lo seco para picar pueden quedarse.

Revisa también las tallas cada pocas semanas. Un bebé pasa pronto a la siguiente talla de pañal y de ropa, y la muda del bolso tiene que ir cambiando de talla también.