Cómo vestir al bebé en el carrito: tú entras en calor y tu bebé no

La regla que mejor funciona es sencilla: una capa ligera más que un adulto que está quieto. Esa capa de más suele ser una rebeca, una chaqueta ligera o una manta remetida sobre las piernas. Es un pequeño ajuste para quien no se mueve en todo el paseo, no un motivo para meter al bebé en un buzo enorme.

Antes de decidir qué ponerle, mira siempre la sensación térmica. El viento y la humedad cambian cuánto se nota el frío en la piel que va al aire. Elige primero las capas de ropa para esa cifra. El sol y la lluvia son otro asunto, y se resuelven después con los accesorios del carrito.

Viste a tu bebé por capas, como una cebolla: mejor varias prendas finas que un solo buzo grueso y abultado. Entre las capas finas queda aire caliente, y si sale el sol puedes quitarle una. Además, un buzo voluminoso se aplasta bajo las correas del carrito y cuesta ajustar bien el arnés.

28° o más

Mono corto

24–27°

Body de manga corta, pantalón fino

20–23°

Body de manga larga, pantalón fino, calcetines finos

16–19°

Body de manga larga, pantalón fino, calcetines finos, rebeca fina

12–15°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines finos, rebeca fina, chaqueta ligera

8–11°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines de lana, forro polar grueso, abrigo acolchado, gorro fino

4–7°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines de lana, forro polar grueso, abrigo acolchado, patucos acolchados, manoplas, gorro grueso

Menos de 4°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines de lana, forro polar grueso, buzo de invierno, manoplas, gorro grueso

Estos conjuntos ya tienen en cuenta que tu bebé no se mueve, así que no le pongas más ropa encima. Un body, una rebeca y una chaqueta ligera ya son tres capas completas, aunque cada prenda parezca poca cosa en la mano.

Entre 16 y 23°, puedes conseguir el mismo abrigo con menos prendas. Un pelele con pies puede sustituir al body, al pantalón y a los calcetines, y así se amontona mucha menos tela bajo el arnés.

1. 1

   16–19°

   Con la rebeca regulas el calor. Si sale el sol o amaina el viento, puedes desabrocharla sin sacar al bebé del arnés.

2. 2

   4–7°

   El forro polar abriga el pecho y la espalda. El abrigo corta el viento frío, y los patucos, las manoplas y el gorro protegen lo que más asoma al frío: pies, manos y cabeza.

A partir de un índice UV de 3, la protección solar pasa a ser una prioridad por sí misma. Cúbrele la piel con ropa de algodón ligera y holgada y un sombrero de ala ancha, pero que la ropa de debajo siga siendo fina. Se trata de frenar los rayos, no de dar más calor.

El sol cambia de ángulo cada vez que doblas una esquina. Una capota extensible o una sombrilla con pinza solo sirven mientras están justo entre el sol y tu bebé. Cuando cambies de dirección, echa un vistazo al asiento y mueve la capota o la sombrilla para que el sol no le dé de lleno en la cara ni en las piernas.

Sí

Sombra por arriba, frente abierto

Una sombrilla o una capota bien ajustada frenan el sol directo y dejan el frente abierto para que corra el aire fresco.

No

Nunca tapes el frente con una manta

Hasta una muselina ligera corta el paso del aire y convierte el carrito en una trampa de aire caliente y quieto.

El viento entra de lleno en un asiento abierto, y se nota sobre todo en las mejillas y en las piernas descubiertas. Elige una chaqueta con un tejido exterior tupido, que no deje pasar el aire, pero no cuentes el viento dos veces. La sensación térmica ya incluye el frío que añade el viento. Lo que hace falta es una capa cortavientos, no otro jersey debajo.

La burbuja de lluvia, ese plástico transparente, tiene una función muy concreta: que la lluvia fuerte no empape la tela. Quítala en cuanto pare el chaparrón. Con tiempo seco, el plástico corta la ventilación, retiene la humedad y puede convertir el asiento en un pequeño invernadero.

A los diez minutos de paseo, mete dos dedos por el cuello de la ropa y toca la parte alta del pecho o la nuca. Fuera, las manos y los pies casi siempre están fríos, porque la circulación de un bebé da prioridad al tronco, donde están los órganos vitales. Que tenga los dedos fríos no quiere decir que tenga frío. Si la nuca está calentita y seca, la ropa está bien. Si está sudada o húmeda, quítale una capa.

Cuando haya que ajustar, empieza por la manta o el saco. Bajar la cremallera del saco lleva dos segundos y el calor sale enseguida. Quitarle la rebeca peleándote con un arnés de cinco puntos en una acera con viento es un lío que te puedes ahorrar.

Si en el paseo entras en un supermercado, una cafetería o un autobús con calefacción, ajusta la ropa enseguida. Lo que abriga contra el viento frío de la calle, dentro da un calor agobiante. Baja la manta o abre el saco en cuanto cruces la puerta, aunque tu bebé duerma profundamente.

Por la tarde puede hacer un tiempo muy distinto al de la mañana, cuando saliste. Si sales con un sol agradable, a última hora de la tarde la temperatura puede bajar de golpe. Mira la previsión para la hora a la que piensas volver y mete esa capa de más en la cesta de abajo del carrito.

Llévate una muda limpia de lo básico: un body, un pantalón y unos calcetines de recambio. No hace falta meter otra chaqueta ni otro forro polar. Si hay un escape del pañal, puedes volver a ponerle la ropa de encima sobre la muda limpia y seca.

Deja esa muda a mano, encima de todo lo demás. Si el único sitio para cambiar al bebé en el parque es un banco de madera húmedo, no querrás rebuscar con las manos frías entre la burbuja y los juguetes para encontrar un body limpio.

Un bebé que va en el carrito no necesita zapatos de suela dura. Abultan sin necesidad, se caen con facilidad y se pierden dentro del saco. Unos patucos blandos o unos calcetines de lana calientan los pies quietos, no se salen y no se pelean con el arnés.