Un portabebés sujeta al bebé erguido contra tu pecho, barriga con barriga, con las piernas abiertas alrededor de tu cuerpo y las rodillas dobladas hacia arriba. Cuando crece, también puede ir en la cadera o a la espalda. En España se habla de portabebés para toda la familia del porteo: el fular, la bandolera de anillas y la mochila portabebés (o mochila ergonómica). En México se conoce mucho como «cangurera» o «rebozo» y en Colombia como «cargador de bebé»; allí «portabebé» suele referirse a la silla del coche para recién nacido, mientras que esta página trata del que llevas puesto en el cuerpo.
No todas las familias necesitan uno, porque la mayoría de los paseos los resuelve el carrito. El portabebés te saca del apuro donde el carrito se atasca: escaleras sin ascensor, autobuses, aceras llenas de gente y caminos de campo. También ayuda cuando el bebé solo se calma en brazos y cuando un hermano mayor necesita tu otra mano. Algunos bebés que lloran en el carrito se quedan en calma en cuanto pasan al portabebés.
- Edad0–3años
- Necesitas1
- TemporadaTodo el año
Tipos de portabebés
Los fulares y las bandoleras son telas largas que se anudan o se pasan por anillas. Las mochilas llevan un panel acolchado (la parte que sujeta la espalda del bebé), un cinturón y tirantes con hebillas. Para un recién nacido, lo más práctico es empezar con un fular elástico si vas a portear mucho los primeros meses, o con una mochila ergonómica apta desde el nacimiento si buscas un solo portabebés para compartir durante años.
Fular elástico
Una tela larga y suave de punto de camiseta que te anudas primero al cuerpo antes de meter al bebé. Como el tejido cede un poco, cuando mejor funciona es en los primeros meses, mientras el bebé pesa poco.
- Bien: Sujeta al recién nacido muy cerca
- Bien: Suave y sin hebillas
- Mal: Solo para llevar delante
- Mal: Tres capas que dan calor en verano
Fular tejido
Una tela larga y firme que anudas alrededor de tu cuerpo y del bebé cada vez que lo pones. Se vende en distintos largos según tu talla y dura desde el nacimiento hasta los primeros años.
- Bien: Delante, en la cadera y a la espalda
- Bien: Reparte el peso por toda tu espalda
- Mal: Requiere práctica para anudarlo bien
Bandolera de anillas
Una tela cruzada sobre un hombro que pasa por dos anillas y se ajusta tirando del extremo suelto. Lleva a un recién nacido erguido sobre el pecho y, más adelante, al bebé sentado en la cadera.
- Bien: Se pone y se quita en segundos
- Bien: Doblada ocupa poco en el bolso
- Mal: Todo el peso recae en un hombro
Mei tai o semiestructurado
Un panel blando con cinturón de hebilla y tirantes largos de tela que se anudan. El mei tai clásico es igual, pero también se ata a la cintura.
- Bien: Se adapta a personas altas y bajas
- Bien: Más suave que una mochila de hebillas
- Mal: Se tarda un momento en anudar los tirantes
Mochila portabebés
Un panel acolchado con cinturón y tirantes que se cierran con hebillas. En las tiendas de aquí suele llamarse mochila ergonómica.
- Bien: La más rápida de poner
- Bien: Fácil de compartir entre dos
- Mal: Abulta para llevarla en el bolso
Mochila de montaña portabebés
Una mochila de senderismo con estructura metálica ligera y asiento para un bebé que ya se mantiene sentado, pensada para rutas y excursiones largas.
- Bien: Se sostiene de pie al meter al bebé
- Bien: El peso apoya en el cinturón acolchado
- Mal: Demasiado grande para los recados diarios
¿Cuándo puede ir el bebé mirando hacia fuera?
Todos los bebés empiezan mirando hacia ti, erguidos sobre el pecho, porque de pequeños aún no sostienen la cabeza y necesitan tu cuerpo para apoyarla.
Llevarlo mirando hacia fuera llega hacia los 5 meses, cuando ya sostiene la cabeza con firmeza, y solo en una mochila preparada para esa postura. Déjalo para ratos cortos y vuelve a girarlo hacia ti si le entra sueño, porque mirando hacia delante no tiene donde apoyar la cabeza para dormir.
El porteo en la cadera y a la espalda empieza hacia los 6 meses, cuando ya se mantiene bien sentado: en la cadera con una bandolera de anillas y a la espalda con una mochila ergonómica o un fular tejido. El fular elástico sirve solo para llevar delante. Para la mochila de montaña con armazón hace falta que se siente sin ayuda y pese al menos 7 kg. Cada fabricante marca sus propias edades y pesos en las instrucciones, así que revisa siempre las del tuyo.
Posiciones según la edad
Erguido sobre tu pecho
Desde el nacimiento
Barriga con barriga, lo bastante alto como para darle un beso en la coronilla.
Hacia delante, ratos cortos
5 mesescuando sujeta bien la cabeza
Con su espalda apoyada en tu pecho, mirando la calle. Si va a echar una siesta, vuelve a girarlo hacia ti.
Sentado en tu cadera
6 mesescuando se sienta bien
A horcajadas sobre tu cadera, ideal en una bandolera de anillas. Ve lo mismo que tú y puede volverse hacia ti si hay mucho jaleo.
A tu espalda
6 mesescuando se sienta bien
Mirando por encima de tu hombro desde una mochila ergonómica o un fular tejido. Mucho más cómodo para tu espalda cuando ya pesa.
Cómo ponerse una mochila portabebés
Una mochila portabebés con cinturón suele ponerse así, aunque cada modelo cambia un poco, así que sigue siempre sus instrucciones. El fular y la bandolera de anillas requieren algo de mano: aprende con el vídeo del fabricante o con una asesora de porteo, y practica el anudado en casa antes del primer paseo.
1. Cinturón en la cintura
Abróchate el cinturón bien firme a la altura de la cintura, dejando que el panel cuelgue por delante.
2. El bebé al pecho
Sujeta al bebé alto contra tu pecho, con una pierna a cada lado del panel, y sube el panel por su espalda.
3. Pasa los tirantes
Mete los brazos por los tirantes y abrocha la tira pequeña que los une, detrás de los omóplatos o sobre el pecho.
4. Ajusta hasta darle un beso
Tira de las correas hasta que el bebé quede alto y bien sujeto contra ti, tan cerca que puedas darle un beso en la coronilla.
Cómo portear de forma segura
Comprueba siempre lo mismo al colocarlo. El bebé queda lo bastante alto como para darle un beso en la coronilla y, con solo bajar la vista, le ves toda la cara. Entre la barbilla y el pecho cabe un dedo de holgura, y la espalda va erguida y sujeta contra ti, sin encorvarse.
Estos puntos importan sobre todo en los primeros 4 meses. Un bebé tan pequeño aún no puede levantar la cabeza si se le vence hacia delante, y llevar la barbilla hundida en el pecho puede cerrarle el paso del aire, así que míralo a menudo mientras caminas.
Si tu bebé nació prematuro o con bajo peso, o si tiene algún problema respiratorio o de salud, consulta a tu pediatra antes de usar el portabebés. Con el bebé puesto, no corras, no vayas en bici, no cocines ni tomes bebidas calientes, y si tienes que agacharte a por algo, dobla las rodillas en lugar de la cintura.
Mal: Bajo y flojo
Los tirantes van sueltos, así que el bebé se escurre hacia la cintura y la barbilla le cae sobre el pecho.
Demasiado bajo para darle un besoBarbilla pegada al pechoLas piernas cuelgan rectasBien: Alto y bien sujeto
El portabebés recoge al bebé erguido y pegado a ti, con la cara girada a un lado y a la vista en cuanto bajas la mirada.
A altura de beso1 dedocabe bajo la barbillaRodillas más altas que el culete
¿El portabebés es malo para las caderas?
No si sujeta las piernas como debe. En los primeros meses las articulaciones de la cadera todavía son blandas, y como mejor descansan es abiertas alrededor de tu cuerpo, con los muslos sujetos hasta las rodillas y las rodillas un poco más altas que el culete. Se conoce como posición en M o postura de ranita, por el dibujo que hacen las piernas. El fular suele darla de forma natural, y en una bandolera de anillas o una mochila el asiento tiene que llegar de una corva a la otra.
Para paseos largos durante los primeros meses, descarta las mochilas de asiento estrecho, esas en las que el bebé cuelga de una tira de tela en la entrepierna con las piernas sueltas hacia abajo. Un rato corto en una de ellas es raro que afecte a unas caderas sanas, y a partir de unos 6 meses la articulación está ya mucho más formada.
Mal: Asiento estrecho
Solo una tira de tela en la entrepierna sujeta al bebé, y las piernas cuelgan rectas desde ahí.
Una tira en la entrepiernaLas piernas cuelgan rectasBien: Asiento de rodilla a rodilla
El asiento recoge los muslos hasta detrás de las rodillas, de modo que las piernas se abren y las rodillas quedan más altas que el culete.
Llega hasta la corva
Cómo elegir el portabebés
1. Que le sirva desde ya
Un recién nacido necesita un portabebés a su medida: un asiento que se estreche o un cojín reductor (un adaptador que eleva al bebé pequeño), y un panel que suba hasta la nuca. En muchas cajas, «desde el nacimiento» significa a partir de 3,2 kg, así que si tu bebé pesa menos tocará esperar unas semanas.
- Bien: El peso de tu bebé aparece en la etiqueta
- Bien: El asiento se estrecha para un bebé pequeño
- Mal: La tela queda hueca alrededor del recién nacido
2. Cómodo para quien lo lleva
Un mismo portabebés no sienta igual a una persona alta que a una baja, así que pruébatelo con el bebé antes de comprarlo, y los dos juntos si se va a compartir en casa. Una asesora de porteo o un grupo de porteo suelen tener varios modelos para probar.
- Bien: El cinturón cierra firme en tu cintura
- Bien: Sobra correa cuando ya está ajustado
- Mal: La correa llega al tope sin ajustar del todo
3. Tejido para tu clima
Tu propio cuerpo ya le da calor al bebé, y un fular elástico añade tres capas de punto sobre su espalda. Para el verano, un panel de malla o un tejido fino de lino dejan pasar el aire.
- Bien: Panel de malla o lino para el verano
- Mal: Acolchado grueso en días de calor
Preguntas frecuentes
¿Es seguro el portabebés para un recién nacido?
Sí, siempre que sea un portabebés apto para recién nacido, que la etiqueta incluya el peso de tu bebé y que compruebes la colocación cada vez que lo pongas.
¿Desde qué edad se puede usar una bandolera de anillas?
Desde el nacimiento, con el bebé erguido sobre tu pecho y la tela subida hasta la nuca, en cuanto alcance el peso mínimo que indique la etiqueta, que suele ser de 3,2 o 3,6 kg. Llevarlo en la cadera llega más adelante, cuando ya se mantiene bien sentado.
¿Es mejor una bandolera de anillas o un fular?
Para ratos cortos, la bandolera gana por rapidez: se pone en segundos y sacas al bebé igual de fácil. Para paseos largos resulta más cómodo el fular, porque reparte el peso entre los dos hombros en lugar de cargarlo en uno solo.
¿Hace falta más de un portabebés?
Con uno basta si se adapta al recién nacido y crece con el bebé. Un segundo portabebés viene bien cuando el primero se queda corto en algo: por ejemplo, un fular suave para las primeras semanas antes de pasar a la mochila, o uno para cada adulto cuando hay mucha diferencia de estatura o complexión.
¿Cuánto tiempo puede estar mi bebé en el portabebés?
No hay un tiempo máximo fijo mientras resulte cómodo para ti y para el bebé. Sácalo para las tomas y deja que entre medias estire el cuerpo en el suelo o en el carrito.
¿Puede dormir mi bebé en el portabebés?
Sí, a muchos bebés les encanta. Al dormirse, la cabeza tiende a caer hacia delante, así que vigila que la barbilla no toque el pecho y que la cara siga despejada. Al llegar a casa, pásalo a la cuna, y nunca te eches tú a dormir con el bebé en el portabebés.
¿Puedo darle el pecho o el biberón en el portabebés?
Lo más seguro es sacarlo para la toma, sobre todo en los primeros 4 meses, porque al bajarlo dentro del portabebés puede quedarle la cara apretada contra tu cuerpo. Si le das de mamar dentro, no camines durante la toma, no le pierdas la cara de vista y vuelve a subirlo bien alto en cuanto termine.
¿Es mejor usar portabebés o carrito?
Depende del plan del día. El carrito de bebé lleva las bolsas y deja que el bebé duerma tumbado en plano, así que es muy cómodo para paseos largos por aceras lisas. En las salidas de muchas horas, el portabebés puede ir en la cesta del carrito para cuando pida brazos.
¿Por qué me duele la espalda con el portabebés?
El portabebés debe repartir el peso entre tus hombros, tus caderas y tu espalda, y si va bajo o flojo no puede hacerlo. Ténsalo hasta que el bebé quede a la altura de un beso y abróchate el cinturón bien firme en la cintura. Si aun así te molesta, una asesora de porteo puede ayudarte a revisar el ajuste.
¿Por qué llora mi bebé en el portabebés?
Mira primero cómo va colocado: que esté alto y bien sujeto, que no pase calor sumando el tuyo y que tenga holgura en los pies, porque un pelele con pies algo justo le tira de los dedos al doblar las rodillas. Luego vuelve a probar cuando haya comido y esté en calma.
¿Puedo comprar un portabebés de segunda mano?
Sí. Revisa que las costuras, las correas y las hebillas no estén desgastadas y, si es una bandolera, que las anillas sean de una sola pieza firme y la tela no resbale al tensar. Si no trae el manual, descárgalo de la web del fabricante.
¿Hay que lavar un portabebés nuevo antes de estrenarlo?
Un fular tejido nuevo sí conviene lavarlo una vez antes de estrenarlo, porque además así la tela se ablanda. Una mochila portabebés no necesita lavado previo.
¿Puedo seguir porteando cuando ya camina?
Sí. Muchas mochilas ergonómicas y fulares sirven hasta unos 3 años, y existen mochilas de talla grande («toddler») con el panel más ancho y más alto. Cuando ya camina y sube y baja a cada rato, también resulta práctico un asiento de cadera: un cinturón ancho con una pequeña base donde apoyarlo.
¿Qué ropa debe llevar mi bebé en el portabebés?
Menos que en el carrito, porque tu cuerpo ya le da calor. Tienes qué ponerle según la temperatura en nuestra guía sobre cómo vestir al bebé en el portabebés.
