Come vestire il neonato: fuori, in auto e di notte

I neonati perdono calore più in fretta degli adulti e hanno pochissimo grasso che isola. Per questo ostetriche e medici consigliano uno strato leggero in più di quanto metteresti tu per stare bene nello stesso posto.

La parola chiave è «leggero». Se tu stai bene in maglietta, al bambino bastano un body e una maglietta di cotone leggera a manica lunga. Se tu porti un maglione: body, pantaloni e golfino. Un tutone di pile, una copertina imbottita e un berretto di lana non sono uno strato in più: sono tre capi pesanti che fanno lo stesso lavoro nello stesso momento.

Nei primi 3 mesi tieni a portata di mano quel capo leggero in più. Dopo i 3 mesi la regolazione della temperatura migliora e puoi partire dagli stessi strati di un adulto. È un’indicazione di massima, non un interruttore che scatta in un giorno preciso. Come sta il bambino nella stanza conta molto più del calendario.

Se le prime settimane cadono nella stagione fredda, la [lista del corredino invernale](/it/guide/corredino-invernale-per-neonato) trasforma la stessa idea in un guardaroba piccolo e pratico.

Ogni genitore alle prime armi tocca quelle dita fredde e corre a prendere una copertina. Ma nei neonati mani e piedi sono quasi sempre freschi. La circolazione è ancora immatura e tiene il sangue concentrato intorno agli organi vitali. Mani fredde non vogliono dire che il bambino abbia freddo.

Per capire come sta davvero, infila due dita dietro la nuca o sulla parte alta del petto. Pelle calda e asciutta: l’outfit è giusto. Se la pelle è umida, sudata o molto calda al tatto, si sta scaldando troppo: togli subito uno strato. Se il busto è fresco, aggiungi uno strato leggero.

Ricorda che l’ambiente intorno cambia più in fretta del meteo. Passare da un marciapiede ventoso a un androne riscaldato o in auto può trasformare in pochi minuti l’outfit giusto in una sauna. Ogni volta che entri al chiuso, ricontrolla la nuca.

Il marsupio, o la fascia, cambia del tutto i conti. Il bambino sta contro il tuo petto, cioè contro un termosifone a 37°. E il tessuto stesso avvolge il corpo con uno, due o tre strati di stoffa spessa. Qui il primo strato sei tu.

Per il marsupio vesti il bambino come in casa, senza capi pesanti da esterno. Piumino addosso al bambino e la tua giacca chiusa sopra il marsupio: in un attimo fa troppo caldo. Tieni il viso sempre libero, con il mento staccato dal petto e il naso lontano dal tessuto. Dopo dieci minuti di cammino, tocca la nuca.

Fuori si gela, l’auto è fredda e la tentazione di allacciare il bambino nell’ovetto con il piumino addosso è fortissima. Resisti. Piumini e tutoni imbottiti si schiacciano all’istante con la forza di una frenata improvvisa. Sopra l’imbottitura le cinture possono sembrare strette, ma in un incidente quell’imbottitura si appiattisce del tutto e lascia un gioco pericoloso.

Sotto le cinture, i vestiti devono restare sottili e aderenti. Body, leggings, calzini sottili e un golfino leggero vanno bene. Stringi le cinture finché, all’altezza della clavicola, non riesci più a pizzicare il nastro tra le dita. Poi, per tenere caldo, stendi una copertina sopra le cinture allacciate.

Con il calore sopra le cinture, anche il viaggio è più semplice. Quando il riscaldamento dell’auto si fa sentire, togli la copertina senza slacciare niente. Non allentare mai le cinture con l’auto in movimento.

Quando fa caldo, la regola dello strato in più sparisce. Il surriscaldamento è un pericolo reale per i neonati, perché non sudano bene e non riescono a disperdere facilmente il calore. Tra 24° e 27° basta un solo strato leggero di cotone, per esempio un body a manica lunga e pantaloni sottili. Da 28° in su, solo un pagliaccetto largo a manica corta, oppure il solo pannolino all’ombra.

Sotto i 6 mesi la pelle è delicata, e il bambino dovrebbe stare del tutto lontano dal sole diretto. Copri braccia e gambe con tessuti larghi e traspiranti, e aggiungi un cappello a tesa larga. Non coprire mai l’apertura del passeggino con una copertina o una mussola per fare ombra. Anche una mussola sottile crea un effetto serra, e in pochi minuti la temperatura dentro sale di colpo. Lascia l’apertura libera e cerca l’ombra naturale.

Per l’estate, leggi anche [come vestire il bambino con il caldo](/it/guide/come-vestire-il-neonato-con-il-caldo). E con il caldo non aggiungere mai strati solo perché è un neonato.

In ospedale il cappellino di maglia arriva un attimo dopo la nascita. Subito dopo il parto la pelle è bagnata e il calore se ne va in fretta, quindi quel primo cappellino ha senso. Ma una volta a casa non serve vivere con il cappellino in testa.

I bambini disperdono il calore in eccesso soprattutto da testa e viso. Il cappellino in casa, in un’auto calda o durante la nanna trattiene il calore e può causare in fretta un surriscaldamento. Fuori, un berretto caldo di maglia ripara da vento e freddo, e un cappello con la tesa ripara dal sole. Appena varchi la porta di casa, togli il cappellino.

Le previsioni del tempo si fermano alla porta della camera. Di notte quello che il bambino indossa dipende solo dalla temperatura della stanza in cui dorme, non dal freddo che fa per strada. Togli sempre giacche, tutoni e cappellini da esterno prima di mettere il bambino nel lettino o nella culla.

Un sacco nanna della taglia giusta è il modo più sicuro per avere un calore costante senza coperte libere. Guarda la tabella del produttore per abbinare lo spessore del sacco alla temperatura della cameretta. Mai una coperta sopra il sacco nanna. La testa deve restare scoperta: niente cappucci né cappellini nel lettino.

I bambini prematuri o con basso peso alla nascita hanno meno grasso corporeo e una regolazione della temperatura ancora immatura. Perdono calore molto più in fretta dei bambini nati a termine e hanno bisogno di più attenzioni per stare al caldo. I consigli di questa guida valgono per neonati sani e nati a termine. Se il parto è stato prematuro o se il bambino ha passato del tempo in neonatologia, segui le indicazioni sui vestiti che ti ha dato l’équipe medica.