Bébé a trop chaud ou trop froid ?

Les mains et les pieds sont souvent plus frais que le reste du corps. Si vous ajoutez des vêtements parce que les orteils sont froids, un bébé dont le torse était déjà à bonne température peut se retrouver trop couvert.

Le haut de la poitrine ou la nuque vous renseigne mieux. Si la peau y est chaude et sèche, ne touchez pas à la tenue. Des doigts frais ne l’emportent pas sur un torse à bonne température.

Oui

La nuque

Sous le col, la peau nue vous renseigne à la fois sur la chaleur et sur l’humidité.

Non

Les mains et les pieds

Un bébé peut avoir les doigts et les orteils frais et le torse à bonne température.

Pour vérifier, deux ou trois doigts suffisent. Glissez-les sous le col et posez-les là où le cou rejoint les épaules. Si l’endroit est difficile à atteindre, touchez plutôt le haut de la poitrine.

Vos doigts doivent toucher la peau, pas le body, la veste ou la gigoteuse. Inutile de déshabiller votre bébé. Prenez juste le temps de sentir deux choses : la peau est-elle chaude ou fraîche, sèche ou humide ?

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   Ouvrez le col

   Écartez l’encolure juste assez pour que vos doigts atteignent la peau nue.

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   Doigts à plat

   Posez deux ou trois doigts à plat à la base de la nuque, juste sous les cheveux.

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   Deux choses à sentir

   D’abord : la peau est-elle chaude ou fraîche ? Ensuite : est-elle sèche ou humide ?

Chaud ne veut pas dire trop chaud. Chez un bébé qui est bien, la nuque peut sembler plus chaude que votre main, et c’est normal si la peau est aussi sèche. Il n’y a rien à changer.

Une peau très chaude, humide ou moite dit l’inverse. Votre bébé a peut-être trop chaud : enlevez une épaisseur de vêtements ou de literie. Laissez à ce petit changement le temps d’agir, puis vérifiez de nouveau.

Une poitrine fraîche demande une épaisseur légère de plus. Au coucher, cela peut vouloir dire ajouter un vêtement sous la gigoteuse, ou passer à la gigoteuse plus chaude que conseille le tableau du fabricant pour la température de la chambre.

Changez une seule chose à la fois. Repliez la couverture de la poussette, ouvrez la veste ou enlevez le gilet, puis vérifiez de nouveau. Si vous changez plusieurs choses d’un coup, impossible de savoir laquelle a suffi.

Une tenue raisonnable peut devenir trop chaude sans que personne se soit trompé de vêtements. La voiture chauffe. Le porte-bébé ou l’écharpe ajoute la chaleur de votre corps. Le soleil tourne et atteint une poussette qui était à l’ombre. Et en rentrant, on oublie facilement d’enlever le bonnet d’extérieur.

Ces moments de transition sont autant d’occasions de vérifier. Touchez la nuque une fois dehors, en rentrant, en montant dans un véhicule chauffé ou après avoir ajouté une protection par-dessus. Si la peau est toujours chaude et sèche, ne changez plus rien.

La porte d’entrée est le rappel le plus simple de tous. À l’intérieur ou dans un véhicule chauffé, enlevez le bonnet et les vêtements d’extérieur en trop, même si cela réveille votre bébé.

Dans le siège auto, c’est le harnais qui fixe les règles. Dessous, les vêtements restent fins et près du corps. S’il y a une couverture, posez-la par-dessus les sangles attachées, pour pouvoir l’enlever quand l’habitacle se réchauffe. Ne desserrez jamais le harnais pour rafraîchir votre bébé.

Touchez la nuque sans déplacer les sangles. Si la peau est humide, enlevez la couverture et rafraîchissez l’habitacle. S’il faut changer un vêtement sous le harnais, arrêtez-vous d’abord dans un endroit sûr.

En porte-bébé ou en écharpe, la vérification n’est pas la même, car votre corps et le tissu du porte-bébé entourent tous les deux le torse de votre bébé. À partir de 28°, mettez-lui une seule barboteuse légère, sans cape de portage.

Les vêtements ont beau paraître légers, le torse profite en plus de votre chaleur. Quand vous passez la main derrière le col, gardez son visage visible et ses voies respiratoires dégagées.

Pour dormir, partez de la température de la chambre et des indications du fabricant de la gigoteuse. Glissez ensuite les doigts dans l’encolure pour toucher le haut de la poitrine ou la nuque. La gigoteuse peut sembler chaude alors que, dessous, votre bébé est bien.

Poitrine très chaude ou en sueur : enlevez un vêtement ou choisissez une gigoteuse plus légère. Poitrine fraîche : ajoutez un vêtement ou passez à la gigoteuse plus chaude conseillée pour la température de la chambre. Ne mettez pas de couverture par-dessus une gigoteuse.

Des joues rouges, des cheveux humides ou de l’agitation peuvent vous pousser à glisser la main sous le col. Aucun de ces signes ne dit, à lui seul, quoi changer. Touchez le torse avant d’ajouter ou d’enlever une épaisseur.

Toucher la nuque pour régler la tenue a une limite. Une fièvre soupçonnée se vérifie au thermomètre, pas en retouchant encore la tenue. Si votre bébé semble malade, les signes ci-dessous vous aident à savoir quand demander une aide médicale.