Bébé en porte-bébé : vous comptez pour une épaisseur

En poussette, un bébé reste immobile dans une poche d’air froid. En porte-bébé, votre bébé est attaché tout contre votre poitrine. Chacun de vos pas produit de la chaleur, et le panneau de tissu du porte-bébé enveloppe son buste comme un pull de plus.

Comme vous lui apportez une chaleur constante, votre bébé a besoin de nettement moins d’épaisseurs en porte-bébé qu’en poussette, pour exactement la même balade. Sous les sangles du porte-bébé, une veste matelassée ou un pull épais garde trop de chaleur et rend presque impossible un portage bien ajusté et physiologique.

Partez de la température ressentie dehors. Pour le buste, habillez votre bébé comme dans une pièce à bonne température : un body fin et un pantalon souple, avec un gilet léger ou une polaire fine seulement quand l’air fraîchit.

28° et plus

Barboteuse

24–27°

Body à manches courtes, Pantalon léger

20–23°

Body à manches longues, Pantalon léger, Chaussettes fines

16–19°

Body à manches longues, Pantalon léger, Chaussettes fines, Gilet léger

12–15°

Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire fine

8–11°

Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire fine, Chaussons fourrés, Cape de portage, Bonnet chaud

Moins de 8°

Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire fine, Chaussons fourrés, Moufles, Cape de portage chaude, Bonnet chaud

Sortir par un matin froid sans mettre de doudoune à votre bébé paraît contre-intuitif. Dites-vous que la veste, c’est vous. Un pantalon chaud et des chaussettes s’occupent du bas du corps, et toute protection épaisse contre les intempéries se met à l’extérieur du porte-bébé.

Un pantalon qui arrive bien à la cheville sur le matelas à langer remonte dès que votre bébé s’installe dans le porte-bébé. Dans la position physiologique en M, les genoux pliés tirent le bas du pantalon jusqu’à mi-mollet, et une bande de peau nue se retrouve à l’air froid. Redescendez le bas du pantalon une fois le porte-bébé attaché, et choisissez des chaussettes hautes ou des chaussons souples qui recouvrent l’ourlet.

Oubliez les pyjamas à pieds en porte-bébé. Quand les genoux se plient et que les jambes s’écartent, les pieds du pyjama se tendent sur les petits orteils. Cette pression recourbe les orteils vers le bas et gêne la circulation. Mettez-lui plutôt un pantalon sans pieds, avec des chaussons souples et amples ou des chaussettes en laine.

Au-dessus de 28°, le contact rapproché produit beaucoup de chaleur. Le contact direct peau contre peau, poitrine contre poitrine, retient la sueur, crée des frottements et provoque des boutons de chaleur. Un body léger en coton ou un lange fin en mousseline glissé entre votre poitrine et votre bébé forme une barrière respirante, et tout le monde reste plus au sec.

Évitez le plein soleil de midi avec le porte-bébé, et ne posez jamais de lange ou de couverture sur le porte-bébé pour faire de l’ombre. Un tissu posé par-dessus bloque l’air et transforme vite le porte-bébé en piège à chaleur. Mettez-lui plutôt un chapeau de soleil à larges bords, et restez à l’ombre.

Une combinaison pilote volumineuse met la chaleur au mauvais endroit. Son épais rembourrage remplit le porte-bébé, empêche les sangles de bien soutenir la colonne vertébrale de votre bébé, et donne trop chaud à une poitrine déjà pressée contre vous.

Oui

La cape par-dessus le porte-bébé

Dedans, des vêtements d’intérieur fins. La cape de portage entoure le porte-bébé par l’extérieur, et la tête et les voies respiratoires restent complètement dégagées.

Non

Pas de combinaison pilote dedans

Une combinaison matelassée remplit le porte-bébé, donne trop chaud au buste et empêche un maintien ajusté et sûr contre vous.

Garder le volume à l’extérieur règle aussi un problème de tous les jours : le passage du froid au chaud. Quand vous entrez dans un supermarché, un bus ou un café bien chauffé après le froid glacial du dehors, un bébé en combinaison pilote commence aussitôt à cuire. Pour rafraîchir votre bébé, il faut alors détacher tout le porte-bébé en pleine rue. Avec une cape de portage ou un manteau ample par-dessus, il suffit d’ouvrir la fermeture. Votre bébé continue de dormir profondément contre vous, dans ses vêtements d’intérieur légers.

Fermer votre propre manteau ample sur vous deux est l’une des façons les plus douillettes de marcher en hiver. Le piège, c’est le col. Vu d’en haut, tout peut sembler dégagé alors que le revers ou le col rembourré appuie sur le nez de votre bébé par le côté.

Avant de sortir, vérifiez les deux angles dans le miroir de l’entrée. Le manteau doit se fermer sans forcer autour du dos de votre bébé, sans remonter sur son visage ni pousser son menton vers sa poitrine. Si le col gêne le menton, laissez le manteau ouvert et comptez plutôt sur une cape de portage ou des chaussons chauds.

Les parents couvrent rarement le visage de leur bébé par négligence. En général, cela arrive quand une rafale froide se lève et que le réflexe vous pousse à glisser sa tête sous votre manteau ou à rabattre la capuche.

Résistez à ce réflexe. Tournez le dos à la rafale ou mettez-vous à l’abri. Gardez tout tissu loin de la bouche et du nez de votre bébé. Les jeunes bébés ont des voies respiratoires souples, qui s’écrasent facilement si le menton est plaqué contre la poitrine. Gardez sa tête tournée sur le côté, posée sur le haut de votre poitrine, avec de l’espace libre pour que l’air circule.

Comme les pieds de votre bébé pendent à l’air libre, ses orteils sont souvent frais au toucher. Cela ne veut pas dire que tout son corps a froid. Couvrir davantage sa poitrine à cause d’orteils frais lui donnera vite trop chaud.

Pour une vérification fiable, glissez deux doigts sur sa nuque, ou sous les sangles du porte-bébé jusqu’au haut de sa poitrine. La peau doit être agréablement chaude et sèche. Si la nuque est moite ou trop chaude, ouvrez une épaisseur du dessus ou mettez-vous à l’ombre. Si ses orteils sont froids, ajoutez des chaussettes en laine plus épaisses ou des chaussons fourrés, mais ne changez rien au buste.