En bref
Vu de la fenêtre, le premier matin de neige a de quoi impressionner. On a envie d’empiler tous les vêtements d’hiver de la maison, mais un bébé trop couvert transpire, et dehors, la transpiration devient glacée.
Ce qu’il faut à votre bébé : une seule couche extérieure coupe-vent par-dessus des vêtements chauds et respirants, des poignets bien secs et un trajet qui permet de faire demi-tour dès que le temps se gâte.
Sous 4°, la doudoune cède la place à la combinaison pilote
Sous 4°, c’est la combinaison pilote ouatinée qui devient la couche extérieure. Elle remplace la doudoune, elle ne se met pas par-dessus. Avec une doudoune glissée dans la combinaison, votre bébé ne peut plus bouger et risque d’avoir trop chaud. Dessous, tenez-vous-en à un body à manches longues, un pantalon chaud, des chaussettes en laine et une polaire chaude. Comme la plupart des combinaisons pilotes couvrent les pieds, les chaussons peuvent rester dans le tiroir.
Le moment compte autant que les vêtements. Mettez d’abord à votre bébé les vêtements du dessous et la polaire, mais laissez la combinaison, le bonnet et les moufles près de la porte d’entrée. Si vous fermez la combinaison dans un salon chauffé en cherchant vos clés, votre bébé sera moite de transpiration avant même que vous ayez mis le nez dehors. Mettez la combinaison au moment de partir.
Ajustez bien le harnais de la poussette par-dessus la combinaison, sans faire de plis. Ne glissez jamais de coussins ou de couvertures en plus derrière votre bébé pour combler l’espace. Si la neige se met à tomber, utilisez la capote de la poussette ou un habillage pluie approuvé par le fabricant. Ne posez jamais de couverture sur l’ouverture de la poussette : l’humidité reste piégée et l’air frais ne passe plus.
La tenue de poussette des jours les plus froids
La combinaison ouatinée remplace à la fois la doudoune et les chaussons. Elle garde la chaleur à l’intérieur, et laisse les mains et la tête aux moufles et au bonnet.
La première vérification
Des mains froides ne disent pas comment le corps s’en sort. Après dix minutes dehors, glissez deux doigts sous le col pour toucher la poitrine ou la nuque.
Le froid ne se chronomètre pas
Quand le ressenti passe sous 0°, faites des sorties courtes et restez près d’un abri. Les parents cherchent souvent une limite précise en minutes, mais la météo ne marche pas comme ça. Vingt minutes au soleil d’hiver, sans vent, peuvent être agréables. Cinq minutes dans un vent glacial en rafales peuvent suffire à gâcher la sortie de tout le monde. Faites demi-tour selon le vent, l’humidité et la façon dont votre bébé se sent, pas selon un minuteur.
Prévoyez une petite boucle autour du pâté de maisons, ou près d’un café chauffé. Dans la neige fondue, une poussette avance lentement. Si le vent se lève ou si votre bébé commence à grogner, vous devez pouvoir retrouver une pièce chaude en cinq minutes, pas au bout d’une demi-heure de marche à travers un parc dégagé.
Couvrez les endroits où le froid se faufile
La combinaison pilote couvre le corps, mais le froid de l’hiver se glisse là où les vêtements se rejoignent. Remontez les moufles par-dessus le bas des manches, pour que les poignets restent couverts quand votre bébé bouge. Vérifiez que le bonnet chaud couvre entièrement les oreilles et reste en place, sans glisser sur les yeux.
Le vent froid peut aussi gercer rapidement les joues découvertes. Sous 0°, avant de sortir, appliquez une fine couche de crème contre le vent ou de baume protecteur sur les joues sèches ou sujettes à l’eczéma.
La neige perd son charme quand elle fond dans une manche
La neige fraîche a l’air magique, jusqu’à ce qu’elle touche un tissu chaud et se transforme en eau glacée. Des poignets et des chaussettes mouillés refroidissent la peau bien plus vite que l’air froid seul. Si vous voyez de la neige s’accumuler sur le haut des moufles ou autour du col, chassez-la d’un revers de main avant qu’elle ait le temps de fondre et de traverser le tissu.
Glissez dans la poussette un petit sac étanche avec un body de rechange, un pantalon chaud et des chaussettes sèches. Si la neige fondue passe dans une botte ou une moufle, entrez dans un hall chauffé et changez aussitôt le vêtement mouillé. En dessous de zéro, il faut enlever les vêtements mouillés sans attendre.
Avant de rentrer, enlevez la neige mouillée des roues et des articulations de pliage de la poussette. Si le siège ou le harnais ont pris l’humidité de la neige fondue, laissez-les sécher complètement dans une pièce chaude avant la prochaine balade.
Un jour de neige peut aussi demander une protection solaire
La neige fraîche agit comme un miroir : elle renvoie vers le haut jusqu’à quatre-vingts pour cent des rayons ultraviolets. Même par grand froid sec, la lumière réfléchie par le sol peut être étonnamment forte. Dès l’indice UV 3, votre bébé a besoin d’être protégé, même du soleil d’hiver.
Un bonnet d’hiver n’a pas de bord pour couper l’éblouissement : avancez donc la capote de la poussette pour mettre le visage de votre bébé à l’ombre. Laissez les vêtements chauds en place, et consultez l’indice UV heure par heure au lieu de vous fier au froid de l’air.
Pour le siège auto, la combinaison pilote s’enlève
Si votre sortie d’hiver passe par la voiture, il faut enlever la combinaison pilote avant d’installer votre bébé dans le siège auto. Une combinaison gonflante et ouatinée crée de l’espace sous le harnais. Lors d’un choc, ce rembourrage s’écrase d’un coup : les sangles se retrouvent lâches et ne retiennent plus votre bébé en sécurité.
Pour le siège auto, mettez à votre bébé ses vêtements d’intérieur habituels et une polaire fine. Bouclez le harnais et ajustez-le bien contre la poitrine, puis posez une couverture par-dessus les sangles attachées. Gardez la combinaison dans la voiture, et mettez-la à l’arrivée, au moment de passer dans la poussette.
Au retour, enlevez vite la combinaison et réchauffez en douceur
L’air froid endort souvent les bébés. Quand vous rentrez au chaud, la tentation est grande de laisser votre bébé dormir dans la poussette. N’y cédez pas. Dans une entrée chauffée, une combinaison ouatinée devient une étuve en quelques minutes, et votre bébé finit trempé de sueur.
Ouvrez tout de suite la combinaison, enlevez le bonnet et les moufles, et glissez deux doigts sur la nuque. Si la peau est chaude et sèche, la tenue a bien fait son travail. Si la peau est humide ou moite, mettez tout de suite un body sec.
Si les mains ou les joues sont froides, réchauffez-les doucement avec vos mains, ou en serrant votre bébé contre vous. Ne frottez jamais une peau glacée, et n’utilisez jamais de sèche-cheveux, de bouillotte ni de chaleur directe sur une peau froide.
Les questions des parents
Peut-on mettre bébé sur une luge ?
Seulement si la luge a un dossier, un harnais sûr et un âge d’utilisation qui correspond à votre bébé. Pour les plus petits qui ne tiennent pas encore assis sans aide, tenez-vous-en à la poussette.
Peut-on utiliser un porte-bébé en dessous de zéro ?
Oui, mais n’oubliez pas que votre chaleur compte comme une épaisseur. Mettez à votre bébé ses vêtements d’intérieur habituels et une polaire, ajoutez une cape de portage chaude par-dessus, et gardez son visage entièrement visible, bien à l’écart de votre manteau.
Faut-il ajouter une chancelière par-dessus la combinaison pilote ?
N’associez pas une chancelière épaisse et une combinaison pilote ouatinée : ensemble, elles retiennent trop de chaleur. Mettez soit la chancelière, avec des vêtements d’intérieur normaux et une veste, soit la combinaison pilote seule.
Signes de froid qui demandent une aide médicale
- Une peau blanche, gris jaunâtre ou d’aspect cireux, des cloques, ou une peau qui reste insensible une fois réchauffée.
- Des frissons qui laissent place à une somnolence inhabituelle, un corps tout mou ou des réactions confuses.
- Un bébé qui reste froid au toucher, ou anormalement difficile à réveiller, une fois à l’intérieur.
Rentrez au chaud, enlevez les vêtements mouillés et réchauffez votre bébé en douceur, peau contre peau. Ne frottez pas une peau insensible et n’utilisez pas de chaleur directe. Si la peau reste pâle ou douloureuse une fois votre bébé réchauffé, appelez votre médecin ou votre pédiatre. Si votre bébé est difficile à réveiller ou ne réagit pas, appelez immédiatement le 15 ou le 112.
