En bref
Une tenue d’hiver peut devenir encombrante avant de devenir utile. Avec des vêtements trop épais, votre bébé ne peut plus plier les genoux, devient grognon et a trop chaud dès que vous entrez quelque part.
Le but : un bébé au chaud, mais libre de ses mouvements. Des vêtements fins superposés gardent la chaleur du corps contre la peau, et par-dessus, une veste coupe-vent ou une combinaison pilote se charge de la météo.
Partez de la température ressentie
Un vent froid emporte la chaleur bien plus vite qu’un air immobile. Pour une balade en poussette, habillez toujours votre bébé selon la température ressentie, et non selon la température affichée sur votre téléphone. Le ressenti tient déjà compte du vent : inutile d’estimer ou de retirer des degrés vous-même.
28° et plus
Barboteuse
24–27°
Body à manches courtes, Pantalon léger
20–23°
Body à manches longues, Pantalon léger, Chaussettes fines
16–19°
Body à manches longues, Pantalon léger, Chaussettes fines, Gilet léger
12–15°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes fines, Gilet léger, Veste légère
8–11°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire chaude, Doudoune, Bonnet léger
4–7°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire chaude, Doudoune, Chaussons fourrés, Moufles, Bonnet chaud
Sous 4°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire chaude, Combinaison pilote, Moufles, Bonnet chaud
La chaleur s’ajoute vêtement par vêtement
Entre 12° et 15°, votre bébé n’a besoin que d’une tenue légère de mi-saison. Un gilet et une veste légère coupent la brise sans faire transpirer.
Quand la température baisse, n’empilez pas les vêtements d’hiver les uns sur les autres. Passez plutôt à des vêtements plus chauds, là où le froid arrive vraiment. Le gilet devient une polaire, le bonnet en coton devient un bonnet chaud doublé, et par grand froid, la combinaison pilote remplace à elle seule la veste et les chaussons.
8–11°
Une polaire chaude et une doudoune gardent le buste au chaud. Des chaussettes en laine et un bonnet en maille douce protègent les oreilles et les orteils, plus exposés.
4–7°
En poussette, les mains et les pieds ne bougent pas et se refroidissent en premier. Ajoutez des chaussons, des moufles et un bonnet chaud doublé.
Sous 4°
La combinaison pilote ouatinée devient le vêtement du dessus. Comme elle couvre les pieds, les chaussons peuvent rester dans le sac.
La combinaison, juste avant de passer la porte
Le moment compte autant que les vêtements. Habillez d’abord votre bébé de tout ce qui va dessous : body, pantalon, chaussettes et polaire. Laissez la grosse combinaison pilote, le bonnet et les moufles près de la porte d’entrée jusqu’à ce que vous ayez mis votre manteau et vos chaussures.
Un bébé qui attend dans une entrée chauffée, combinaison fermée jusqu’en haut, pendant que vous cherchez vos clés, commence à transpirer en quelques minutes. Et une fois les vêtements humides, le froid du dehors se fait bien plus sentir. Le vêtement chaud du dessus se met en tout dernier, juste avant de sortir dans le froid.
À chaque épaisseur, tirez bien sur les manches et les poignets du dessous. Une manche retroussée sous un poignet serré pince la peau et gâche la balade d’un bébé bien avant le froid.
Des mains froides ne veulent pas dire que bébé a froid
La circulation d’un bébé apprend encore à répartir la chaleur. Le sang reste près des organes vitaux, dans le tronc, si bien que les mains et les pieds peuvent sembler étonnamment froids alors que votre bébé a bien chaud. Et l’immobilité, en poussette, refroidit encore les mains.
N’ajoutez pas un pull juste parce que le bout des doigts est frais. Glissez plutôt deux doigts sous le col pour toucher la peau de sa poitrine ou de sa nuque. Une peau chaude et sèche veut dire que la tenue fait son travail. Si la peau est moite ou en sueur, enlevez une épaisseur. C’est seulement si la poitrine elle-même est fraîche qu’il faut rentrer et couvrir davantage.
Vérifiez que le bonnet couvre les oreilles sans glisser sur les yeux. Quand votre enfant commence à marcher dehors, remplacez les chaussons souples par de vraies chaussures, avec une semelle qui résiste au mauvais temps.
Coupe-vent, capote et chancelière
Empiler les lainages n’arrête pas un vent mordant. Une seule épaisseur bien chaude au milieu, sous une veste coupe-vent, marche bien mieux. Servez-vous de la capote de la poussette contre les rafales, et tournez le siège dos au vent, en gardant le visage de votre bébé bien en vue.
Une chancelière n’est pas un simple accessoire : elle tient chaud comme une gigoteuse de plus. Si votre bébé est installé dans une chancelière épaisse doublée de polaire, pas besoin d’une combinaison pilote épaisse en dessous. Suivez les conseils du fabricant, et comptez la chancelière parmi les principales épaisseurs chaudes.
Ne couvrez jamais toute l’ouverture de la poussette avec une couverture pour couper le vent. Même une couverture fine laisse moins passer l’air frais et peut retenir dans le siège plus de chaleur qu’on ne le pense.
Dès que vous entrez au chaud, ouvrez la combinaison
En hiver, une balade se passe rarement tout entière dehors. Vous passez d’un trottoir à 2° à un supermarché, un bus ou un café à 22°. La météo n’a pas changé, mais l’air autour de votre bébé, si.
Dès que vous entrez dans un lieu chauffé, ouvrez la combinaison pilote ou rabattez la chancelière. Enlevez le bonnet pour que la chaleur s’échappe. Un bébé qui reste trop couvert dans un endroit chauffé transpire vite, et des vêtements humides rendent le retour désagréablement froid.
Pas de doudoune dans le siège auto
Le siège auto est le seul endroit où les vêtements d’hiver deviennent dangereux. Les doudounes épaisses et les combinaisons rembourrées laissent sous le harnais plusieurs centimètres de jeu qu’on ne voit pas. Lors d’un choc, le rembourrage s’écrase d’un coup, et les sangles, devenues lâches, ne peuvent plus maintenir votre bébé solidement.
Attachez votre bébé dans le siège auto avec ses vêtements fins de la maison : body, pantalon et polaire fine. Serrez le harnais jusqu’à ne plus pouvoir pincer la sangle entre vos doigts. Posez ensuite une couverture ou son manteau d’hiver par-dessus les sangles bouclées. Quand le chauffage a réchauffé la voiture, il suffit de retirer la couverture.
Sous 0° : sorties courtes et peau protégée
Quand le ressenti passe sous 0°, la balade d’hiver doit rester courte et près de la maison. Contentez-vous de petits tours dans le quartier, d’où vous pouvez rentrer en cinq minutes si besoin.
L’air froid de l’hiver et le vent mordant dessèchent la peau fragile. Si votre bébé a les joues sèches ou gercées, appliquez avant de sortir un simple baume protecteur, ou la crème émolliente conseillée par votre médecin ou votre pédiatre.
Les questions des parents
Quand il fait froid, combien de temps peut-on rester dehors avec bébé ?
Il n’y a pas de durée valable pour tous. Par un jour froid ordinaire, au-dessus de zéro, une balade de 30 à 45 minutes ne pose pas de problème si votre bébé est habillé confortablement, en plusieurs épaisseurs. Quand le ressenti passe sous 0°, ne dépassez pas 15 à 20 minutes, et prévoyez de pouvoir rentrer vite.
Mains froides : faut-il ajouter une épaisseur ?
Non. Des mains et des pieds frais, c’est normal : la circulation d’un bébé irrigue d’abord le tronc. Touchez la peau de la poitrine ou de la nuque. Si le tronc est chaud et sec, votre bébé est bien.
Faut-il mettre à la fois une combinaison pilote et une chancelière ?
En général, non. Une chancelière épaisse compte déjà comme un vêtement d’extérieur bien chaud. Une combinaison pilote dans une chancelière d’hiver, c’est souvent trop chaud. Dans une chancelière chaude, mettez plutôt une veste plus légère ou un pull.
Signes de froid qui demandent une aide médicale
- Une peau qui devient blanche ou gris pâle, qui fait des cloques, ou qui reste engourdie ou douloureuse une fois réchauffée.
- Des frissons avec une somnolence inhabituelle, un corps tout mou ou peu de réactions.
- Un bébé qui reste froid ou ne réagit pas normalement une fois au chaud.
Rentrez au chaud, enlevez les vêtements mouillés et réchauffez doucement votre bébé contre votre peau. Ne frottez pas la peau froide et n’utilisez pas de source de chaleur directe. Appelez votre médecin ou votre pédiatre si la douleur ou l’engourdissement persiste une fois votre bébé réchauffé. Appelez le 15 ou le 112 si votre bébé est anormalement somnolent ou ne réagit pas normalement.
