Darum geht es
Schneeanzug an und ab in den Fußsack? So packen viele ihr Baby im ersten Winter ein, und es ist zu viel des Guten. Ein Winterfußsack ist schon der warme Anzug für unten herum, darunter braucht dein Baby keinen zweiten. Beide sind dick gefüttert und tun genau dasselbe. Doppelt gemoppelt wird der Kinderwagen zum Backofen, und dein Baby überhitzt.
Was gehört unter den Fußsack?
Ganz normale Alltagskleidung. Der Fußsack wird bis zur Brust zugezogen, und von da abwärts übernimmt er das Wärmen allein. Die winddichte Außenhülle lässt die Kälte nicht herein, und das dicke Futter aus Fleece oder Daunen hält die Körperwärme rund um Beine und Füße. Von hinten schützen Sitz und Rückenlehne vor dem Wind.
Langarmbody, warme Strickhose und Wollsocken reichen deshalb, auch wenn dir eine Strickhose für einen frostigen Morgen dünn vorkommt. Gefütterte Babyschuhe kannst du zu Hause lassen, die Füße stecken ja mit im Fußsack.
Was kommt in den Fußsack?
Gut: Alltagskleidung im Fußsack
Langarmbody, warme Strickhose und Wollsocken reichen. Sitz und Rückenlehne halten den Wind von hinten ab. Babyschuhe bleiben zu Hause, denn die Füße liegen mit im Fußsack.
Nicht gut: Mit Schneeanzug zu warm
Ein dick gefütterter Schneeanzug im Winterfußsack ist fast immer zu warm. Die zusätzliche Polsterung hält den Schweiß auf der Haut, und dein Baby kann sich kaum bewegen.
Nicht gut: Mit Decke zu warm
Der Fußsack macht schon, was eine Decke tut. Steckt noch eine Decke unter dem Reißverschluss, ist das eine Schicht mehr zum Überhitzen. Und wenn du den Fußsack im warmen Laden öffnest, bleibt die Decke auf deinem Baby liegen.
Oben herum: angezogen wie für draußen
Im Kinderwagen hat dein Baby zwei Klimazonen. Unten liegt es in einem gefütterten, geschlossenen Sack. Arme, Schultern und Kopf sind dagegen draußen in der kalten Luft. Die obere Hälfte ziehst du deshalb an wie für einen Wintertag im Freien: mit Winterjacke und Mütze.
Oben am Fußsack bleibt ein Spalt, durch den kalte Luft an die Brust kommt. Den schließt die Jacke. Am besten ist eine wattierte Winterjacke, bis unters Kinn zugezogen. Eine Jacke, kein langer Mantel: Der polstert nur dort, wo der Fußsack schon wärmt.
Ab etwa 11° lohnt es sich, den Winterfußsack ganz zuzumachen. An milderen Tagen reicht meist eine Kinderwagendecke über den Beinen, oder du nimmst den Fußsack und klappst sein Oberteil herunter. Wird es kälter, ändert sich im Fußsack nichts, egal wie tief das Thermometer fällt. Was oben herum dazukommt, zeigt die Tabelle.
Wann der Fußsack aufgeht und wann er wieder zugeht
Draußen ist es eisig, in der Straßenbahn läuft die Heizung auf vollen Touren, und in der Bäckerei oder im Wartezimmer beim Kinderarzt wird dir in der Winterjacke schnell zu warm. Du machst deine Jacke einfach auf. Dein Baby kann sich nicht selbst ausziehen, und ein schlafendes Baby holst du kaum aus den Gurten, nur um ihm eine Schicht abzunehmen. Dafür hat der Fußsack vorne den Reißverschluss: ein Zug, und in Sekunden ist er offen, ohne dass du dein Baby abschnallen musst.
Sobald du ins Warme kommst, machst du den Fußsack ganz auf, bis zu den Füßen, auch wenn dein Baby schläft. Klapp das Vorderteil zurück, damit die Wärme entweichen kann, und nimm die Mütze ab. Geht es wieder hinaus in den Wind, ziehst du den Fußsack vorne wieder bis zur Brust zu.
Ob die Kleidung stimmt, fühlst du im Nacken. Schieb zwei Finger hinten in den Kragen. Ist die Haut warm und trocken, passt alles. Fühlt sie sich heiß oder feucht an, staut sich die Wärme, und der Fußsack muss auf.
Viele Eltern fassen an die Hände. Die verraten aber wenig: Sie sind draußen in der kalten Luft und fühlen sich deshalb oft kühl an, auch wenn dein Baby warm genug ist. Kühle Hände bedeuten also nicht, dass es friert.
Zu warm kann es auch draußen werden. Machst du mit dem Kinderwagen auf einer Bank in der Sonne Pause, heizt sich der Fußsack schnell auf. Klapp sein Oberteil herunter, solange ihr sitzt. Der Regenschutz hält die Wärme ebenfalls drin: An einem milden, nassen Tag kann es nötig sein, den Fußsack darunter halb offen zu lassen.
Umgekehrt beim Mittagsschlaf im Kinderwagen: Schläft dein Baby draußen ein, bewegt es sich nicht mehr und liegt ganz still. Zieh den Fußsack dann wieder bis zur Brust zu und lass die Mütze auf.
Wenn dein Kind ein Stück selbst läuft
Sobald dein Kind läuft, werden Winterspaziergänge matschig: Erst stapft es durch Schneematsch und Pfützen, dann sitzt es gleich wieder im Kinderwagen.
Zum Laufen trägt dein Kind ohnehin Stiefel und an den kältesten Tagen einen Winteroverall. Damit ist es auch im Kinderwagen warm genug angezogen. Solange es wach ist, bleibt der Fußsack offen. Den Reißverschluss ziehst du erst zu, wenn es auf dem Heimweg einschläft.
Bevor du ihn zumachst, gibt es nur eins zu klären: die nassen Stiefel. Im Fußsack durchnässen sie das Fleecefutter, und an den Füßen bleibt es kalt und klamm.
Gut: Stiefel aus, Wollsocken an
Zieh die nassen Stiefel am Kinderwagen aus und stell sie in den Korb. Dicke Wollsocken halten die Füße im Fußsack warm, und das Futter bleibt trocken.
Gut: Stiefel unten raus
Das geht nur, wenn der Fußsack unten einen Zwei-Wege-Reißverschluss hat. Mach ihn unten auf und lass die Stiefel herausschauen, der Rest bleibt zu.
Häufige Fragen
Darf mein Baby zu Hause im Fußsack weiterschlafen?
Nicht lange. Ist es im Sitz des Kinderwagens eingeschlafen, legst du es so bald wie möglich ins Babybett oder ins Beistellbett. Eine Babywanne, die laut Hersteller zum Schlafen geeignet ist, kann das Bett sein, aber nur leer: mit ihrer eigenen festen, flachen Matratze und ohne Fußsack darin.
Kann der Fußsack vom Kinderwagen mit in die Babyschale?
Nein. Sein Polster liegt hinter dem Rücken und unter den Gurten. Bei einem Unfall wird es flach gedrückt, und die Gurte sitzen plötzlich locker. Auch die wattierte Jacke ziehst du für die Babyschale aus: Unter die Gurte gehört dünne Kleidung, und eine Decke kommt über die geschlossenen Gurte. Etwas anderes ist ein Fußsack für die Babyschale mit Schlitzen für die Gurte: Macht ihn der Hersteller deiner Babyschale für genau dieses Modell, ist er in Ordnung.
Was zieht ein Neugeborenes im Fußsack an?
Nimm in der Tabelle die Zeile, die eine Stufe kälter ist als das Wetter heute. In den ersten 3 Monaten braucht ein Baby eine leichte Schicht mehr als ein älteres. Mehr dazu: So ziehst du ein Neugeborenes an. Ein Neugeborenes liegt flach. Von den verschiedenen Fußsack-Arten passt deshalb nur einer für die Babywanne oder für einen Sitz, der sich ganz flach stellen lässt. Nie einer für den aufrechten Sitz: Darin kann ein kleines Baby nach unten wegrutschen.
Bis zu welchem Alter passt ein Fußsack?
Ein großer Fußsack für den Kinderwagen reicht meist bis etwa 3 oder 4 Jahre. Zu klein ist er, wenn die Füße unten fest anstoßen oder wenn die Schultern deines Kindes über den obersten Schlitzen für die Gurte liegen, die Schultergurte also nicht mehr in der richtigen Höhe durchkommen.
