Babymützen: Sonnenhut, Strickmütze, Wintermütze oder gar keine

Jede Mütze an der Garderobe hat eine Aufgabe, und die gibt das Wetter vor. Die leichte Strickmütze ist für kühle Tage und hält das Gröbste ab. Die gefütterte Wintermütze ist für die Kälte und reicht über die Ohren. Der Sonnenhut wärmt gar nicht: Er beschattet das Gesicht, sobald der UV-⁠Index 3 erreicht, auch wenn leichte Wolken am Himmel sind. Babys unter 3 Monaten verlieren schneller Wärme. In den ersten Monaten kommt deshalb jede Mütze schon bei etwas wärmerem Wetter auf den Kopf.

Schau dabei auf die gefühlte Temperatur, nicht nur auf die Lufttemperatur. Ein windiger Tag mit 10° kann sich an nackten Ohren wie 7° anfühlen.

Knifflig sind helle, kühle Frühlingstage: Die Sonne ist schon kräftig, der Wind noch kalt. Ein dünner Sonnenhut aus Baumwolle hält die Ohren nicht warm. Also bleibt die leichte Strickmütze auf, und für den Schatten ziehst du das Verdeck des Kinderwagens nach vorn. Biegt ihr um eine Ecke, schau auf Augenhöhe deines Babys nach, wo der Schatten liegt: Die Sonne kann auch von der Seite unter das Verdeck scheinen.

Ob Tagschlaf oder Nacht, Sommer oder Winter: Im Bett trägt dein Baby keine Mütze. Über den Kopf gibt es überschüssige Wärme ab. Eine Mütze im Bett hält sie fest, und Überwärmung erhöht das Risiko für den plötzlichen Kindstod. Auch im kühlen Schlafzimmer kommt die Wärme nie von einer Mütze, sondern von einem Schlafsack oder gut sitzender Schlafkleidung.

Und das Mützchen aus dem Kreißsaal? Die dünne Erstlingsmütze hilft deinem Baby direkt nach der Geburt, warm zu bleiben, solange sich seine Körpertemperatur noch einpendelt. Wann sie abkommen kann, sagt dir deine Hebamme. Dass zum Strampler im Erstlingsset ein passendes Mützchen gehört, heißt übrigens nicht, dass dein Baby damit ins Bett soll.

Auch die Mütze für draußen kommt drinnen ab, und zwar gleich an der Tür: zu Hause, im Supermarkt, im Café, im geheizten Bus oder in der Bahn. Das gilt auch, wenn dein Baby auf dem Spaziergang endlich eingeschlafen ist und du es am liebsten gar nicht anrühren würdest: Unter der Mütze wird ihm drinnen schnell zu warm.

Manche Oma sieht das anders: Ohne Mütze zieht es doch, findet sie, selbst im Wohnzimmer und selbst im Juli. Erklär ihr in Ruhe den Grund: Über den Kopf gibt dein Baby Wärme ab. In der warmen Wohnung staut sich diese Wärme unter der Mütze, und dein Baby wird zu warm.

Im Sommer geht es nicht um Wärme: Der Hut bringt den Schatten mit, wohin ihr auch geht. Ein guter Sonnenhut ist leicht, aus dicht gewebter Baumwolle oder Leinen, und hat eine breite Krempe, die rundum reicht. Genauso gut schützt eine Schirmmütze mit Nackenschutz: Vorne sitzt ein Schirm, hinten fällt ein weiches Tuch über den Nacken.

Gut: Breite Krempe oder Nackenschutz

Beschattet Gesicht, Ohren und Nacken auf einmal.

Nicht gut: Basecap

Der Schirm beschattet nur das Gesicht von vorn. Ohren und Nacken bleiben in der Sonne.

Liegt dein Baby im Kinderwagen oder sitzt es vorn in der Trage, stößt eine steife Krempe an die Rückenlehne oder an deine Brust und klappt nach unten über die Augen. Ein Schlapphut mit weicher Krempe gibt einfach nach.

Für Babys unter 6 Monaten kommen an sonnigen Tagen Schatten und Kleidung, die die Haut bedeckt, an erster Stelle. Der Hut allein schafft das nicht: Zum Sonnenhut gehört das Sonnenverdeck oder ein schattiger Baum, denn Licht fällt auch von der Seite ein und wird von Pflaster, Wasser und Sand zurückgeworfen.

Unter 8° reicht bei Wind eine dünne, einlagige Baumwollmütze oft nicht mehr. Dann ist eine Wintermütze aus Wolle oder mit Fleecefutter dran, so geschnitten, dass sie die Ohrläppchen bedeckt. Unter 4° ist die Fliegermütze die richtige: Ihre warmen Ohrenklappen halten die Böen von der Seite ab. Eine gut gefütterte Mütze mit Ohrenklappen kann beides, zwei brauchst du also nicht unbedingt.

Bei Regen oder Schnee liegt am besten eine trockene Ersatzmütze in der Wickeltasche. Und an milderen Tagen, wenn du nicht sicher bist, ob deinem Baby zu warm ist: Fühl im Nacken. Ist die Haut dort feucht, wechsle zu einer leichteren Strickmütze.

Reicht nicht einfach die Kapuze vom Schneeanzug oder von der Jacke? Auf den ersten Blick schon. Doch eine lockere Kapuze kann nach vorn gerichtet bleiben, wenn dein Baby zur Seite schaut: Dann drückt sie gegen eine Wange, und das andere Ohr liegt frei im Wind. Eine gut sitzende Mütze dreht sich mit dem Kopf. Trägt dein Baby schon eine warme Wintermütze, bleibt eine dicke, wattierte Kapuze unten. Sonst schiebt sie sich hinter dem Kopf zusammen und drückt das Kinn Richtung Brust.

Zehn Sekunden auf dem Kopf, und schon liegt die Mütze im Kinderwagen? Dann such nach dem, was dein Baby stört: Rutscht der Stoff über die Augen, kratzt innen eine Naht, ist das Bündchen zu eng?

Die Altersangaben auf Mützen sind nur grobe Richtwerte. Viele Etiketten nennen zusätzlich den Kopfumfang in Zentimetern: Miss den Kopf deines Babys mit einem Maßband und vergleiche. Und probier die Mütze auf, bevor du das Etikett abschneidest.

An windigen Tagen bleibt ein Sonnenhut mit Kinnband besser sitzen, ebenso eine Mütze mit Ohrenklappen. Ein gutes Kinnband ist kurz, liegt bequem unterm Kinn und zieht nicht. Es schließt mit einem Sicherheitsclip, der aufspringt, wenn das Band irgendwo hängen bleibt, oder mit einem weichen Klettverschluss. Mützen mit langen Bändern zum Verknoten lässt du besser im Laden.