Darum geht es
Beim Spaziergang mit dem Kinderwagen seid ihr beide im selben Wetter unterwegs, aber unter ganz anderen Bedingungen. Du gehst, lenkst und schiebst, und nach fünf Minuten ist dir warm. Dein Baby sitzt angeschnallt im Wagen und rührt sich kaum.
Richtest du die Kleidung danach, wie warm dir beim Gehen ist, wird deinem Baby kalt.
Du gehst, dein Baby sitzt still
Eine verlässliche Faustregel: eine leichte Schicht mehr, als ein Erwachsener im Stehen trägt. Meist ist das eine Strickjacke, eine Übergangsjacke oder eine Decke über den Beinen. Das ist ein kleiner Ausgleich fürs Stillsitzen, kein Grund für einen dicken Overall.
Schau vor dem Anziehen immer auf die gefühlte Temperatur. Wind und Luftfeuchtigkeit bestimmen mit, wie kalt sich die Luft auf nackter Haut anfühlt. Nach diesem Wert richtest du zuerst die Kleidung. Sonne und Regen sind eigene Fragen, die du danach mit Verdeck, Sonnenschirm oder Regenschutz löst.
Mit dünnen Schichten sitzt der Gurt sicher und bequem
Zieh dein Baby lieber im Zwiebellook an: mehrere dünne Schichten statt eines dicken, wattierten Anzugs. Zwischen den dünnen Teilen hält sich warme Luft, und wenn die Sonne rauskommt, kannst du eine Schicht ausziehen. Ein dicker Anzug wird außerdem unter den Gurten zusammengedrückt, sodass sich der Gurt kaum eng genug einstellen lässt.
Ab 28°
Kurzer Spielanzug
24–27°
Kurzarmbody, Leichte Hose
20–23°
Langarmbody, Leichte Hose, Dünne Socken
16–19°
Langarmbody, Leichte Hose, Dünne Socken, Leichte Strickjacke
12–15°
Langarmbody, Warme Strickhose, Dünne Socken, Leichte Strickjacke, Übergangsjacke
8–11°
Langarmbody, Warme Strickhose, Wollsocken, Warme Fleecejacke, Winterjacke, Leichte Strickmütze
4–7°
Langarmbody, Warme Strickhose, Wollsocken, Warme Fleecejacke, Winterjacke, Gefütterte Babyschuhe, Fäustlinge, Wintermütze
Unter 4°
Langarmbody, Warme Strickhose, Wollsocken, Warme Fleecejacke, Winteroverall, Fäustlinge, Wintermütze
Das Stillsitzen ist in diesen Outfits schon eingerechnet. Zieh deshalb nicht noch mehr darüber. Body, Strickjacke und Übergangsjacke sind bereits drei vollwertige Schichten, auch wenn sich jedes Teil in der Hand leicht anfühlt.
Bei 16–23° erreichst du dieselbe Wärme auch mit weniger Teilen. Ein Strampler mit Füßen kann Body, Hose und Socken ersetzen. Dann bauscht sich unter dem Gurt viel weniger Stoff.
So passen die Schichten zusammen

16–19°
Die Strickjacke ist hier dein Wärmeregler. Kommt die Sonne durch oder lässt der Wind nach, knöpfst du sie einfach auf, und dein Baby bleibt angeschnallt.

4–7°
Die Fleecejacke wärmt Brust und Rücken, die Winterjacke hält kalten Wind ab. Gefütterte Babyschuhe, Fäustlinge und eine Wintermütze schützen Füße, Hände und Kopf, die der Kälte am meisten ausgesetzt sind.
Sonnenschutz nachstellen, wenn der Weg abbiegt
Ab UV-Index 3 wird Sonnenschutz zur eigenen Aufgabe. Zieh deinem Baby lockere, leichte Baumwollsachen an, die die Haut bedecken, und setz ihm einen Sonnenhut mit breiter Krempe auf. Darunter bleibt die Kleidung dünn. Sonnenschutz soll die Strahlen abhalten, aber keine zusätzliche Wärme stauen.
Mit jeder Kurve kommt die Sonne aus einer anderen Richtung. Ein ausziehbares Verdeck oder ein Sonnenschirm zum Anklemmen schützt nur, solange er genau zwischen Sonne und Baby sitzt. Schau deshalb nach jedem Abbiegen kurz in den Wagen und dreh den Sonnenschutz nach, bis Gesicht und Beine wieder im Schatten liegen.
JaSonnenschirm oder Verdeck, vorn offen
Ein Sonnenschirm oder ein gut sitzendes Verdeck hält die direkte Sonne ab. Vorn bleibt der Wagen offen, damit frische Luft durchziehen kann.
NeinNie eine Decke über den Kinderwagen hängen
Selbst eine leichte Musselindecke lässt kaum noch Luft durch. Im Kinderwagen kommt es dann schnell zum Hitzestau.
Die Beine wärmen, ohne den Wagen abzudecken
Wind abhalten und Luft durchlassen
Wind pfeift direkt in den offenen Sitz und trifft vor allem nackte Wangen und Beine. Wähle eine Jacke mit dicht gewebtem Außenstoff, der den Wind abhält. Rechne den Wind aber nicht doppelt ein: In der gefühlten Temperatur steckt er schon drin. Gefragt ist außen eine winddichte Schicht, kein zusätzlicher Pullover darunter.
Der durchsichtige Regenschutz hat genau eine Aufgabe: starken Regen vom Stoff fernzuhalten. Nimm ihn ab, sobald der Schauer vorbei ist. Bei trockenem Wetter lässt die Folie kaum Luft durch, hält Feuchtigkeit im Wagen und kann den Sitz in ein feuchtwarmes Treibhaus verwandeln.
Im Nacken fühlen, nicht an den Händen
Nach zehn Minuten unterwegs schiebst du zwei Finger unter den Kragen und fühlst oben an der Brust oder im Nacken. Hände und Füße sind draußen fast immer kühl, weil der Kreislauf eines Babys zuerst die Körpermitte warm hält. Kalte Finger heißen also nicht, dass dein Baby friert. Ist der Nacken warm und trocken, passt die Kleidung. Fühlt er sich verschwitzt oder feucht an, nimm eine Schicht ab.
Wenn du nachregeln musst, fang bei Decke oder Fußsack an. Den Reißverschluss am Fußsack aufzuziehen dauert zwei Sekunden, und die Wärme entweicht sofort. Eine Strickjacke unter dem Fünfpunktgurt auszuziehen, und das auf einem windigen Gehweg, willst du dir dagegen lieber ersparen.
Führt dein Weg in einen geheizten Supermarkt, ins Café oder in den Bus, wird deinem Baby dort schnell zu warm. Was draußen vor kaltem Wind schützt, ist drinnen zu viel. Schlag deshalb gleich an der Tür die Decke zurück oder öffne den Fußsack, auch wenn es tief schläft.
Schon beim Losgehen an den Rückweg denken
Am Nachmittag kann das Wetter ganz anders aussehen als beim Aufbruch am Morgen. Startet ihr bei milder Sonne, kann es am späten Nachmittag schnell kühl werden. Schau deshalb auf die Vorhersage für die Stunde, in der du zurück sein willst, und pack die Schicht für später in den Korb unter dem Wagen.

Als Wechselkleidung reichen ein Body, eine Hose und Socken. Eine zweite Jacke oder Fleecejacke musst du nicht einpacken. Läuft die Windel aus, ziehst du die äußeren Schichten einfach wieder über die frischen, trockenen Sachen.
Die Wechselkleidung gehört ganz oben in die Tasche. Ist der einzige Wickelplatz im Park eine feuchte Holzbank, willst du nicht mit kalten Händen unter Regenschutz und Spielzeug nach dem sauberen Body wühlen.
Feste Schuhe erst zum Laufen
Ein Baby, das im Kinderwagen sitzt, braucht keine Schuhe mit fester Sohle. Steife Schuhe tragen auf, fallen leicht ab und gehen im Fußsack verloren. Weiche Babyschuhe oder Wollsocken halten die Zehen warm, auch wenn sie sich kaum bewegen. Sie bleiben am Fuß und kommen dem Gurt nicht in die Quere.
Häufige Fragen
Was mache ich, wenn mein Baby im Kinderwagen einschläft?
Leg keine zusätzliche Decke darüber, nur weil dein Baby eingeschlafen ist. Fühl stattdessen im Nacken nach. In einer Babywanne, die zum Schlafen geeignet ist, kann es auf der festen, ebenen Matratze weiterschlafen. Schläft es im Sitz des Kinderwagens ein, leg es so bald wie möglich in ein Babybett oder einen Stubenwagen.
Soll ich bei kaltem Wind das Verdeck herunterziehen?
Zieh es so weit vor, dass es den Gegenwind abhält, aber lass vorn genug offen, um das Gesicht deines Babys zu sehen. Auch an kalten Tagen muss frische Luft durch den Wagen ziehen können.
Ist im Winter ein Fußsack besser als eine Decke?
Ein gut befestigter Fußsack bleibt am Sitz. Anders als eine lose Decke landet er nicht so leicht in der Pfütze oder in den Rädern. Ein Fleece- oder Daunenfußsack wärmt allerdings stark: Wo er dein Baby bedeckt, kann je nach Modell leichtere Kleidung reichen. Was herausschaut, braucht Schutz passend zum Wetter.























