En bref
En poussette, vous êtes deux sous la même météo, mais dans des conditions complètement différentes. Vous marchez, vous manœuvrez, vous poussez tout ce poids : en cinq minutes, votre corps se réchauffe. Pendant ce temps, votre bébé est attaché dans son siège, sans bouger du tout.
Habillé selon la chaleur que vous sentez en marchant, votre bébé finira par avoir froid.
Votre bébé reste immobile pendant que vous marchez
Un repère fiable : une épaisseur légère de plus que ce que porte un adulte immobile. Cette différence, c’est en général un gilet, une veste légère ou une couverture bordée sur les genoux. C’est un petit ajustement pour un passager qui ne bouge pas, pas une raison d’emmitoufler votre bébé dans une énorme combinaison.
Regardez toujours la température ressentie avant de choisir la tenue. Le vent et l’humidité changent la façon dont le froid pique la peau découverte. Choisissez d’abord les épaisseurs d’après ce ressenti. Le soleil et la pluie sont des questions à part, que vous réglez ensuite avec les accessoires de la poussette.
Avec des épaisseurs fines, le harnais reste sûr et confortable
Superposez des épaisseurs fines plutôt que d’envelopper votre bébé dans une seule combinaison épaisse et gonflante. Les vêtements fins retiennent l’air chaud entre eux, et vous pouvez en enlever un si le soleil se montre. Une combinaison volumineuse se tasse aussi sous les sangles de la poussette, et le harnais devient difficile à bien serrer.
28° et plus
Barboteuse
24–27°
Body à manches courtes, Pantalon léger
20–23°
Body à manches longues, Pantalon léger, Chaussettes fines
16–19°
Body à manches longues, Pantalon léger, Chaussettes fines, Gilet léger
12–15°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes fines, Gilet léger, Veste légère
8–11°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire chaude, Doudoune, Bonnet léger
4–7°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire chaude, Doudoune, Chaussons fourrés, Moufles, Bonnet chaud
Moins de 4°
Body à manches longues, Pantalon chaud, Chaussettes en laine, Polaire chaude, Combinaison pilote, Moufles, Bonnet chaud
Ces tenues tiennent déjà compte d’un bébé qui ne bouge pas, alors résistez à l’envie d’ajouter une tenue de plus par-dessus. Un body, un gilet et une veste légère, cela fait déjà trois vraies épaisseurs, même si chaque vêtement paraît léger dans la main.
À 16–23°, moins de vêtements peuvent tenir tout aussi chaud. Un pyjama à pieds peut remplacer le body, le pantalon et les chaussettes, avec beaucoup moins de tissu qui fait des plis sous le harnais.
À quoi ressemble la tenue complète
16–19°
Le gilet est votre premier réglage. Si le soleil perce ou si le vent tombe, déboutonnez-le sans sortir votre bébé du harnais.
4–7°
Une polaire isole la poitrine et le dos. Une doudoune arrête le vent froid, et les chaussons, les moufles et le bonnet en maille protègent les extrémités qui dépassent dans le froid.
Réorientez l’ombre à chaque virage
Dès l’indice UV 3, la protection solaire devient une priorité à part entière. Couvrez la peau avec du coton ample et léger et un chapeau de soleil à larges bords, mais gardez une tenue fine en dessous. La protection solaire doit arrêter les rayons sans retenir la chaleur du corps.
L’angle du soleil change à chaque coin de rue. Une capote extensible ou une ombrelle à clipser ne protège qu’à une condition : se trouver bien entre le soleil et votre bébé. Quand votre chemin change de direction, jetez un œil dans le siège et réorientez l’ombre pour que le soleil direct ne touche ni son visage ni ses jambes.
OuiL’ombre au-dessus, l’avant ouvert
Une ombrelle ou une capote bien ajustée arrête le soleil direct et laisse l’avant ouvert, pour que l’air frais circule.
NonJamais de couverture sur l’avant
Même un lange léger en mousseline coupe le passage de l’air, et la poussette devient un piège chaud où l’air stagne.
Réchauffez les jambes sans fermer le siège
Coupez le vent sans fermer le siège
Le vent s’engouffre directement dans un siège ouvert et cingle surtout les joues et les jambes nues. Choisissez une veste au tissu extérieur bien serré, qui arrête l’air, mais ne comptez pas le vent deux fois. La température ressentie tient déjà compte de l’effet du vent. Il vous faut un tissu coupe-vent, pas un pull de plus en dessous.
L’habillage pluie en plastique transparent n’a qu’un seul rôle : protéger le tissu des fortes pluies. Enlevez-le dès que l’averse est finie. Par temps sec, une protection en plastique bloque l’aération, retient l’humidité et peut transformer le siège en serre humide.
Touchez la nuque, pas les mains
Au bout de dix minutes de balade, glissez deux doigts sous le col de votre bébé pour toucher le haut de sa poitrine ou sa nuque. Dehors, les mains et les pieds sont presque toujours frais, parce que chez un nourrisson, le sang va d’abord au tronc, là où sont les organes vitaux. Des doigts froids ne veulent pas dire que votre bébé a froid. Si la nuque est chaude et sèche, la tenue est la bonne. Si la nuque est en sueur ou humide, enlevez une épaisseur.
Ajustez d’abord la couverture du dessus ou la chancelière. Ouvrir une chancelière prend deux secondes, et la chaleur s’échappe tout de suite. Enlever un gilet en vous battant avec un harnais cinq points sur un trottoir venteux, c’est un casse-tête dont vous vous passerez bien.
Si votre trajet passe par un lieu chauffé (supermarché, café ou bus), adaptez la tenue tout de suite. Une tenue pensée pour le vent froid du dehors devient étouffante à l’intérieur. Baissez la couverture ou ouvrez la chancelière dès que vous passez la porte, même si votre bébé dort profondément.
Pensez au retour avant de partir
L’après-midi, la météo peut ne plus rien avoir à voir avec celle de votre départ le matin. Si vous partez sous un doux soleil, la température peut chuter vite en fin d’après-midi. Regardez la prévision pour l’heure de votre retour, et glissez dans le panier du bas l’épaisseur qu’il faudra plus tard.
Prévoyez un change propre de vêtements de base : un body, un pantalon et des chaussettes de rechange. Inutile d’emporter une veste ou une polaire en plus. Si la couche fuit, les épaisseurs du dessus se remettent directement sur des vêtements de base propres et secs.
Mettez ce change tout en haut du sac. Si le seul endroit pour changer votre bébé au parc est un banc en bois humide, vous n’aurez aucune envie de fouiller entre l’habillage pluie et les jouets, les mains froides, pour trouver un body propre.
Gardez les chaussures rigides pour la marche
Un bébé qui reste en poussette n’a que faire de chaussures à semelle dure. Des chaussures rigides ajoutent du volume pour rien, tombent facilement et se perdent sous les chancelières. Des chaussons souples ou des chaussettes chaudes en maille gardent au chaud des orteils immobiles, et tiennent en place sans gêner le harnais.
Les questions des parents
Et si mon bébé s’endort dans la poussette ?
N’ajoutez pas de couverture juste parce que votre bébé s’endort. Touchez la nuque pour vérifier la chaleur. Dans une nacelle homologuée pour le sommeil, bébé peut rester sur le matelas ferme et plat. En revanche, un bébé qui s’endort dans le siège de la poussette doit être couché dans son lit ou dans un berceau dès que possible.
Faut-il rabattre la capote par vent froid ?
Dépliez la capote pour bloquer le vent de face, mais laissez l’avant assez ouvert pour voir le visage de votre bébé. Même les jours de froid, l’air frais doit pouvoir passer autour du siège.
En hiver, une chancelière vaut-elle mieux qu’une couverture ?
La chancelière reste fixée au harnais : votre bébé ne peut pas l’envoyer dans une flaque d’un coup de pied, et rien ne risque de se prendre dans les roues. Rappelez-vous simplement qu’une chancelière en polaire ou en duvet compte comme un gros manteau d’hiver, donc gardez des vêtements plus légers en dessous.
