De qué trata
Que el destino sea cálido no significa que haga calor en todo el viaje. La rebeca que tiene al bebé a gusto en un avión con aire acondicionado sobra en cuanto llegas a la cinta de equipajes, y la habitación del hotel puede estar por la noche más fría que la playa.
Haz la maleta para tres climas, no para la previsión: el viaje, el calor del mediodía y la habitación.
La ropa del viaje, en el equipaje de mano
El día del viaje, empieza con una base sencilla, como un body de manga corta o un mono corto ligero. En el avión suele hacer fresco, junto a las ventanillas hay corriente y a veces toca esperar en pista. Encima de esa base, añade abrigo con un pantalón suave, calcetines y una rebeca. Cuando aterrice el avión y se abran las puertas al aire caliente, esas capas de encima se quitan en un momento, sin tener que cambiar toda la ropa en un baño diminuto.
Pon esta ropa del viaje y una muda limpia arriba del todo en la bolsa de mano, junto a los pañales. La maleta facturada puede llegar con retraso, y recoger el equipaje lleva su tiempo. Mete también en esa bolsa una camiseta de recambio para ti. Si el bebé regurgita o el pañal tiene un escape durante el descenso, lo normal es que acabe en tu hombro.
Al llegar al calor, cambio de ropa
Con una sensación térmica de unos 32°, la ropa sola no puede con el calor. Los bebés pequeños no sudan bien, así que haz como la gente de allí: en las horas centrales del día, quédate dentro o descansa a la sombra. Cuando salgas, deja abiertos el carrito o la silla de paseo. Nunca eches una muselina, una manta o una toalla sobre la abertura para dar sombra. Eso guarda el calor y corta el paso del aire. Usa la capota, una sombrilla con pinza o un parasol.
Durante el viaje
Una rebeca fina y unos calcetines, siempre a mano para el fresco del avión o una corriente en el aeropuerto.
Al aterrizar
Quítale la ropa del viaje en cuanto llegue el calor, y deja solo una base ligera y transpirable.
Fuera
Un sombrero de ala ancha, una sombra donde corra el aire y ropa holgada que cubra protegen una piel sensible.
Mide la temperatura de la habitación antes de dormir
La previsión de un día de playa no te dice nada de la habitación. El aire acondicionado de vacaciones es imprevisible. Algunos aparatos de hotel enfrían la habitación hasta 20° por la noche, mientras que los apartamentos de alquiler más antiguos se quedan en 26° y no hay manera de bajarlos. Si solo metes en la maleta un saco de dormir de verano finísimo porque vas a un sitio de calor, es fácil que tu bebé acabe despertándose de frío a las 03:00.
Para una habitación con aire acondicionado entre 20 y 24°, un saco de dormir de 1,0 TOG suele ser lo más práctico para viajar. Combínalo con un body de manga corta o de manga larga, según lo fresca que se quede de verdad la habitación. Si la habitación se mantiene caliente por sí sola, entre 24 y 27°, pasa a un saco de dormir de 0,5 TOG. Con 28° o más, basta con el pañal.
Antes de acostar al bebé, fíjate en dónde está la cuna. Que al colchón no le llegue directamente el aire del aparato de la pared ni del ventilador de techo. Si no sabes si tu bebé está a gusto, tócale el pecho o la nuca. La piel tiene que estar calentita, no caliente ni húmeda.
La sombra también va en la maleta
Cuando el índice UV llega a 3, la sombra es tu principal protección. Mete en la maleta un sombrero de ala ancha, a ser posible con cubrenucas blando y cinta para la barbilla, para que se quede en su sitio con la brisa y con los tirones de unas manos pequeñas. El agua, la arena blanca y las baldosas de la piscina reflejan el sol, así que mantén el sombrero puesto incluso debajo de la sombrilla.
Los bebés de menos de 6 meses tienen la piel muy delicada y conviene que no les dé el sol directo en ningún momento. La mejor protección es una manga larga y un pantalón largo, holgados y frescos, de algodón fino o de muselina. Consulta con tu pediatra antes de ponerle crema solar a un bebé de menos de 6 meses. Desde los 6 meses, ponle crema solar para bebés de amplio espectro en las zonas pequeñas que la ropa y la sombra dejan al aire.
El calor cambia las tomas, no solo la ropa
Con calor, los bebés tienen sed igual que los adultos. Suelen hacer tomas de leche más cortas y más seguidas a lo largo del día. Si tu bebé tiene menos de 6 meses y toma solo pecho, la leche materna le da toda la hidratación que necesita. No hace falta darle agua. Si toma leche de fórmula, ofrécele más leche o, si tu pediatra te lo aconseja, unos sorbitos de agua hervida y ya fría entre toma y toma.
Mete en la bolsa de mano más cosas para las tomas de las que pediría la duración del vuelo. Hay retrasos, esperas en pista y cambios de puerta de embarque. La leche materna, la de fórmula y el agua esterilizada quedan fuera del límite normal de líquidos en el aeropuerto, así que lleva de sobra para el viaje.
Ropa suficiente hasta la próxima lavadora
El error más común al hacer la maleta es multiplicar los días de vacaciones por un montón de conjuntos bonitos. Con calor, los bebés viven en monos sencillos y transpirables. Entre la fruta, la crema solar, la arena y los escapes del pañal, cuenta con dos o tres cambios al día. Calcula la ropa según cuándo vas a poder poner la próxima lavadora, no según lo que dura el viaje. Si tienes lavadora, cinco monos sencillos tendidos en un balcón al sol te sirven para toda la semana.
- De cuatro a seis bodies o monos ligeros para el día.
- Un pantalón fino de algodón, calcetines y una rebeca para los vuelos y los traslados.
- Un sombrero de ala ancha con cintas para la barbilla, y una sombrilla con pinza para el carrito o un parasol.
- Un saco de dormir de 1,0 TOG o de 0,5 TOG, elegido por la habitación, no por la playa.
- Un bote pequeño de detergente líquido suave para lavar algo rápido en el lavabo.
- Una bolsa impermeable para los bañadores mojados o la ropa con arena, y un conjunto limpio bien guardado para el vuelo de vuelta.
Preguntas frecuentes
¿De verdad hace falta un saco de dormir si fuera hace 30°?
Sí, si la habitación tiene aire acondicionado. El aparato de un hotel puede dejar la habitación por la noche a poco más de 20°. Elige el saco de dormir por la habitación, no por el calor de fuera.
¿Puedo poner una muselina fina sobre el carrito para dar sombra?
No. Hasta una muselina ligera corta el aire y convierte el carrito en un horno. Usa la capota, una sombrilla con pinza o un parasol, y deja la abertura totalmente despejada.
¿Cuánta ropa meto para una semana?
Calcula hasta la próxima lavadora, no para siete días completos. Si puedes lavarlos o aclararlos, cinco o seis monos sencillos son más que suficientes. Llévate un detergente pequeño de viaje para lavar en el lavabo sin complicaciones.
