Darum geht es
Ein warmes Reiseziel heißt nicht, dass die ganze Reise warm ist. Die Strickjacke, die dein Baby in der klimatisierten Flugzeugkabine warm hält, ist am Gepäckband schon zu viel. Und nachts ist das Hotelzimmer womöglich kühler als der Strand.
Pack deshalb nicht nach der Vorhersage, sondern für drei Klimazonen: die Anreise, die Mittagshitze und das Schlafzimmer.
Kleidung für die kühle Anreise gehört ins Handgepäck
Am Reisetag trägt dein Baby zuunterst etwas Einfaches, etwa einen Kurzarmbody oder einen leichten Spielanzug. Darüber kommen eine weiche Hose, Socken und eine Strickjacke, denn im Flugzeug ist es oft kühl, am Fenster zieht es, und Wartezeiten auf dem Rollfeld kommen vor. Nach der Landung, wenn warme Luft durch die offene Tür strömt, sind diese Schichten in Sekunden ausgezogen, ohne kompletten Kleiderwechsel in der engen Flugzeugtoilette.
Diese Schichten und ein kompletter Satz Wechselkleidung liegen ganz oben im Handgepäck, neben den Windeln. Aufgegebenes Gepäck kann sich verspäten, und die Gepäckausgabe dauert. Pack auch für dich ein frisches Oberteil in dieselbe Tasche. Spuckt dein Baby beim Landeanflug oder läuft die Windel aus, landet das meist auf deiner Schulter.
Erst in der Wärme umziehen
Bei gefühlt rund 32° kommt Kleidung allein nicht mehr gegen die Hitze an. Junge Babys können noch nicht gut schwitzen. Mach es deshalb wie die Leute vor Ort: In den heißesten Mittagsstunden geht es nach drinnen oder zur Siesta in den Schatten. Draußen bleibt der Kinderwagen offen. Häng nie ein Mulltuch, eine Decke oder ein Handtuch als Sonnenschutz über die Öffnung. Darunter staut sich die Hitze, und es kommt keine Luft mehr durch. Nimm stattdessen das Verdeck, ein Sonnensegel zum Anklemmen oder einen Sonnenschirm.
Während der Reise
Eine leichte Strickjacke und Socken bleiben griffbereit, für die kühle Kabine oder Zugluft am Flughafen.
Nach der Landung
Sobald warme Luft kommt, zieh deinem Baby die Reiseschichten aus. Die leichte, luftige Kleidung darunter bleibt an.
Draußen
Ein Sonnenhut mit breiter Krempe, luftiger Schatten und lockere, bedeckende Kleidung schützen die empfindliche Haut.
Vor dem Schlafen die Temperatur im Hotelzimmer messen
Die Strandvorhersage sagt nichts über das Schlafzimmer. Habt ihr eine Klimaanlage, ist sie im Urlaub oft schwer einzuschätzen: Manche Geräte kühlen das Zimmer über Nacht auf 20° herunter, während ältere Ferienwohnungen hartnäckig bei 26° bleiben. So wacht manches Baby um 03:00 vor Kälte auf, weil die Eltern wegen des heißen Reiseziels nur einen hauchdünnen Sommerschlafsack eingepackt haben.
Für ein klimatisiertes Zimmer mit 20–24° ist ein Schlafsack mit 1,0 TOG oft die praktischste Wahl, dazu ein Kurz- oder Langarmbody, je nachdem, wie kühl das Zimmer nachts wirklich wird. Bleibt es eher warm, bei 24–27°, nimm einen Schlafsack mit 0,5 TOG. Weil sich die Bereiche überschneiden, gibt die Tabelle deines Herstellers den Ausschlag. Ab 28° kann die Windel allein reichen. Ob es passt, fühlst du an Brust oder Nacken: Angenehm warm ist gut, heiß oder feucht nicht.
Schau vor dem Schlafengehen, wo das Babybett steht. Die Matratze gehört nicht in den direkten Luftstrom von Klimagerät oder Deckenventilator.
Schatten so sorgfältig packen wie Kleidung
Ab UV-Index 3 ist Schatten der wichtigste Schutz. Pack einen Sonnenhut mit breiter Krempe ein, am besten mit weichem Nackenschutz und Bindeband unter dem Kinn, damit er auch bei Wind und kleinen, ziehenden Händen sitzen bleibt. Wasser, heller Sand und die Fliesen am Pool werfen das Sonnenlicht zurück. Lass deinem Baby den Hut deshalb auch unter dem Sonnenschirm auf.
Babys unter 6 Monaten haben besonders empfindliche Haut und sollten gar nicht in die direkte Sonne. Schütze sie mit luftigen, lockeren langen Ärmeln und Hosen aus leichter Baumwolle oder Musselin. Bevor du bei einem Baby unter 6 Monaten Sonnencreme verwendest, frag in der Kinderarztpraxis nach. Ab 6 Monaten kommt Baby-Sonnencreme mit UVA- und UVB-Schutz auf die kleinen Stellen, die Kleidung und Schatten frei lassen.
Bei Hitze ändert sich auch das Trinken
In der Hitze bekommen Babys genauso Durst wie Erwachsene. Oft trinken sie dann über den Tag verteilt kürzer, aber häufiger. Wird dein Baby voll gestillt und ist jünger als 6 Monate, deckt die Muttermilch den ganzen Flüssigkeitsbedarf. Zusätzliches Wasser braucht es nicht. Bekommt es Säuglingsnahrung, biete mehr Milch an. Kleine Schlucke abgekochtes, abgekühltes Wasser zwischen den Mahlzeiten gibst du nur, wenn die Kinderarztpraxis dazu rät.
Pack mehr Milch, Nahrung und Zubehör ins Handgepäck, als die reine Flugzeit verlangt. Verspätungen, Warten auf dem Rollfeld und Gatewechsel kommen vor. Bei Abflügen in der EU darfst du Milch und flüssige Babynahrung, die dein Baby während der Reise braucht, auch in Behältern über 100 ml mitnehmen. Zeig sie an der Sicherheitskontrolle getrennt vor, sie werden gesondert kontrolliert. Prüfe vorher die Regeln aller Abflug- und Umsteigeflughäfen, auch für Wasser zum Anrühren der Säuglingsnahrung.
Genug Kleidung bis zur nächsten Wäsche
Der häufigste Packfehler ist, für jeden Urlaubstag einen Stapel schicker Sachen einzupacken. In der Hitze leben Babys in einfachen, luftigen Spielanzügen. Zwischen Obst, Sonnencreme, Sand und ausgelaufenen Windeln sind zwei bis drei Wechsel am Tag normal. Rechne bis zur nächsten realistischen Wäsche, nicht bis zum Ende der Reise. Gibt es eine Waschmaschine, reichen fünf einfache Spielanzüge, die auf dem warmen Balkon trocknen, für die ganze Woche.
- Vier bis sechs leichte Bodys oder Spielanzüge für warme Tage.
- Eine leichte Baumwollhose, Socken und eine Strickjacke für Flüge und Transfers.
- Ein Sonnenhut mit breiter Krempe und Bindeband, dazu ein Sonnensegel zum Anklemmen oder ein Sonnenschirm für den Kinderwagen.
- Ein Schlafsack mit 1,0 oder 0,5 TOG, der laut Hersteller zur Temperatur im Zimmer passt, nicht zum Strand.
- Eine kleine Flasche mildes Flüssigwaschmittel für die schnelle Wäsche im Waschbecken.
- Ein Nassbeutel für feuchte Badesachen oder sandige Kleidung und ein sauber verpackter Satz Kleidung für den Rückflug.
Häufige Fragen
Brauche ich wirklich einen Schlafsack, wenn draußen 30° sind?
Ja, wenn das Zimmer eine Klimaanlage hat. Sie kann das Schlafzimmer über Nacht auf knapp über 20° abkühlen. Wähle den Schlafsack nach der Temperatur drinnen, nicht nach der Hitze draußen.
Kann ich als Sonnenschutz ein dünnes Mulltuch über den Kinderwagen hängen?
Nein. Auch ein leichtes Mulltuch bremst die Luft, und im Kinderwagen wird es schnell heiß wie im Backofen. Nimm das Verdeck, ein Sonnensegel zum Anklemmen oder einen Sonnenschirm, und lass die Öffnung ganz frei.
Wie viel Kleidung packe ich für eine Woche ein?
Pack bis zur nächsten Wäsche, nicht für sieben volle Tage. Fünf oder sechs einfache Spielanzüge reichen, wenn du waschen oder ausspülen kannst. Ein kleines Reisewaschmittel macht die Wäsche im Waschbecken leicht.
