Vestir al bebé por capas: para qué sirve cada una y cuándo sobra

Las tres capas completas son para el frío, no un uniforme para todos los días. Una tarde de calor en verano, basta con un mono corto de algodón. En casa, con un body suave y un pantalón fino ya está. Si le pones tres prendas cuando el tiempo no lo pide, el carrito o la silla de paseo se convierte en un horno.

Una sola prenda también puede cumplir dos funciones. En un paseo de otoño fresco y seco, un forro polar encima del body abriga al bebé y frena la brisa suave. Hace a la vez de capa intermedia y de exterior. Solo hace falta una capa exterior aparte cuando el viento, la lluvia o un frío que corta piden protección de verdad.

Todo empieza por la capa base. Lo mejor es un body de algodón ajustado, con automáticos en la entrepierna, porque no se sube. Una camiseta normal se sube hasta las axilas cuando coges al bebé en brazos o le abrochas el arnés del carrito, y la piel queda al descubierto, pegada a la tela fría. El body se queda en su sitio y mantiene tapadas la tripa y la espalda.

Conviene que esta capa sea suave, transpirable y sin etiquetas. El algodón transpira bien y absorbe el sudor si el bebé coge calor. Cuando hace calor, basta con un body de manga corta o un mono sin mangas. Cuando refresca, pasa a manga larga y añade un pantalón suave y calcetines.

El pelele con pies es una alternativa cómoda, sobre todo en los primeros meses. Te ahorra la pelea de ponerle calcetines diminutos a unos pies que no paran de patalear. Eso sí, con un body y un pantalón aparte es mucho más fácil cambiar el pañal deprisa o ajustar la ropa en mitad del paseo.

Con la capa intermedia controlas el calor. Una rebeca de punto, un jersey de algodón o un forro polar guardan aire caliente pegado al pecho. Y, sobre todo, es la prenda más fácil de quitar cuando a tu alrededor empieza a hacer calor.

Piensa en un paseo normal por la mañana. Sales a una acera con viento y 12°, entras en un supermercado con calefacción y luego te subes a un autobús lleno. Si el bebé lleva un único buzo grueso y acolchado, no tienes salida. O el bebé se cuece en el carrito o tienes que desabrochar todo el arnés y quitarle la ropa en mitad del pasillo.

Con una capa intermedia tienes opciones. Desabrochas la rebeca o abres la cremallera del forro polar, y el body y el pantalón se quedan puestos. Elige prendas con botones o cremallera delante, mejor que jerséis ajustados que se ponen por la cabeza. Sacarle un jersey estrecho por la cabeza en pleno autobús, mientras suda y protesta, es una pelea que nadie necesita.

La capa exterior es el escudo. Impide que el viento atraviese el punto y deja fuera la humedad. Con fresco, es un cortavientos o una chaqueta ligera. Cuando hiela en invierno, un buzo acolchado cubre todo el cuerpo.

Si el bebé va en el carrito, muchas veces el propio carrito hace de capa exterior. Un saco de silla cortavientos envuelve las piernas y el tronco con una buena protección, y a menudo hace innecesario un abrigo de invierno voluminoso. Cuando se levanta viento, baja la capota del carrito para que dentro quede un rincón resguardado, con el aire quieto.

Usa cada accesorio del carrito para lo que es. La burbuja de lluvia protege de la lluvia, pero dentro se acumulan enseguida el calor y la humedad. Ponla cuando llueve y quítala cuando deja de llover. Nunca uses la burbuja como cortavientos en un día templado, y nunca tapes el carrito con una manta o una muselina. La tela corta el paso del aire, y la temperatura de dentro sube tan deprisa que llega a ser peligrosa.

Las tres capas protegen el tronco, pero lo que más suele preocupar son los dedos helados y los tobillos al aire. En un recién nacido la circulación todavía está madurando, así que las manos y los pies están más fríos que el resto del cuerpo. Que tenga las manos frescas con el pecho calentito y seco es completamente normal. No significa que el bebé necesite otro jersey de invierno.

Con la cabeza hay que tener más cuidado. Los bebés sueltan por la cabeza el calor que les sobra, y así regulan su temperatura. En verano, un sombrero protege la piel delicada, y en invierno un gorro de punto suave le resguarda las orejas del viento. Pero el gorro hay que quitárselo en cuanto entras en casa o en un coche caliente. Dejarle puesto el gorro de la calle mientras duerme en una habitación con calefacción es una de las formas más habituales de que un bebé pase demasiado calor.

Cabeza

Sombrero de ala ancha, gorro fino, gorro grueso

Elige qué ponerle en la cabeza según el día: sol, fresco o frío de invierno. En casa, quítaselo.

Pies

Calcetines finos, patucos acolchados

Los calcetines se quedan puestos. Añade unos patucos acolchados cuando empiece a helar.

Manos

Manoplas

Cuando hace frío, ponle unas manoplas suaves para proteger los dedos del viento que corta.

Con tres días reales se entiende enseguida. Una mañana templada de primavera, con unos 17°, no hacen falta tres prendas. Un body de algodón cubre la piel y una rebeca de punto da un poco de calor. Como no hace viento, la rebeca es a la vez la capa de abrigo y la exterior.

Cuando la temperatura baja a unos 9°, el viento atraviesa el punto. Ahora el calor y la protección contra el tiempo tienen que ir en dos prendas distintas. Un forro polar suave guarda el calor del cuerpo pegado al pecho y, por encima, un abrigo que aguanta el tiempo frena el frío. Un gorro fino le tapa la cabeza.

En un día de helada, cerca de cero grados, el body y el forro polar grueso siguen en su puesto. Pero un abrigo deja huecos en la cintura. Un buzo entero se encarga de la capa exterior y guarda el calor de los hombros a los tobillos. Los patucos acolchados y las manoplas protegen los dedos de las manos y de los pies.

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   Primero, la base

   Abróchale el body de algodón sobre la piel y después ponle un pantalón cómodo y los calcetines.

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   Luego, la intermedia

   Abrocha la rebeca o sube la cremallera del forro polar sobre el pecho. Que la nuca quede fácil de tocar.

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   La exterior, en la puerta

   Ponle el abrigo o el buzo justo antes de salir, para que no pase calor en el recibidor.

En el recibidor, el orden importa. Si le subes la cremallera del buzo y luego te pasas diez minutos buscando las llaves del coche o atándote las botas, tu bebé estará sudando y llorando antes de llegar a la puerta. El abrigo y el gorro van lo último, justo al salir.

Al volver a casa, haz lo mismo al revés, y enseguida. Quítale el gorro y ábrele el abrigo. Si el bebé se ha dormido en el carrito, dan ganas de no tocar nada para no cortarle la siesta. No caigas en la tentación. Con la calefacción, los bebés pueden pasar demasiado calor muy deprisa. Abre el buzo, quítale el gorro y aparta las mantas, aunque pueda despertarse.

Si no quieres ir adivinando y prefieres ver prendas concretas, busca abajo la sensación térmica de hoy. Ten en cuenta que cada prenda cubre una parte del cuerpo. Que la lista de invierno sea más larga no significa amontonar siete capas sobre el pecho. Significa añadir patucos a los pies, manoplas a las manos frías y un gorro en la cabeza.

28° o más

Mono corto

24–27°

Body de manga corta, pantalón fino

20–23°

Body de manga larga, pantalón fino, calcetines finos

16–19°

Body de manga larga, pantalón fino, calcetines finos, rebeca fina

12–15°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines finos, rebeca fina, chaqueta ligera

8–11°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines de lana, forro polar grueso, abrigo acolchado, gorro fino

4–7°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines de lana, forro polar grueso, abrigo acolchado, patucos acolchados, manoplas, gorro grueso

Menos de 4°

Body de manga larga, pantalón grueso, calcetines de lana, forro polar grueso, buzo de invierno, manoplas, gorro grueso

Ya en la calle, con las tres funciones en la cabeza, ajustar es muy fácil. Si el bebé tiene calor, quítale el forro polar de la capa intermedia. Si se levanta viento, baja la capota del carrito. Si empieza a llover, pon la burbuja en lugar de añadir otro jersey. La buena pregunta nunca es solo si le falta ropa, sino qué función de la ropa necesita ayuda.