Darum geht es
Zwiebellook heißt nicht, dass dein Baby jeden Tag drei Teile übereinander trägt. Die drei Schichten sind eher drei Aufgaben: Auf die Haut kommt etwas Weiches, darüber etwas Warmes. Etwas gegen Wind und Regen kommt nur dann ganz nach außen, wenn das Wetter danach ist.
Warum mehrere dünne Teile und nicht ein dickes? Zwischen den Lagen bleibt Luft hängen, und diese Luft hält warm. Zwei dünne Schichten wärmen dein Baby deshalb besser als eine, die doppelt so dick ist. Außerdem lässt sich jedes dünne Teil einzeln ausziehen, wenn es drinnen warm wird.
So ziehst du dein Baby im Zwiebellook an
Jede Schicht kommt über die vorige, und du hörst auf, sobald es fürs Wetter reicht. An vielen Tagen ist das schon nach der ersten oder zweiten Schicht der Fall.
So ziehst du dein Baby im Zwiebellook an
Weich auf der Haut
Body, weiche Hose und Socken bleiben den ganzen Tag an. Zu Hause ist das oft schon das ganze Outfit.
Hält die Wärme
Eine Fleecejacke oder Strickjacke hält die warme Luft am Körper. An einem milden Tag ohne Wind kannst du hier aufhören.
Hält Wind und Regen ab
Bei Wind, Regen oder Kälte kommt eine Jacke über die Fleecejacke. Bei Frost übernimmt der Winteroverall diese Aufgabe.
Für Kopf und Hände
Kopf und Hände bleiben bei allen Schichten frei. Die Mütze setzt du zuletzt auf, direkt an der Tür, und an kalten oder windigen Tagen kommen Fäustlinge dazu.
Auf die Haut kommt ein Body
Die unterste Schicht ist meist ein Body aus Baumwolle. Er wird unter der Windel mit Druckknöpfen geschlossen und rutscht deshalb nicht aus der Hose, wenn du dein Baby hochhebst oder im Kinderwagen anschnallst. So bleiben Bauch und Rücken bedeckt.
Nicht gut: Nur ein T-Shirt
Es rutscht hoch. Hebst du dein Baby hoch, liegt der Rücken zwischen Shirt und Hose frei.
Gut: Mit Body darunter
Das Shirt rutscht trotzdem hoch, aber der Body bleibt in der Hose und hält den ganzen Rücken bedeckt.
Baumwolle lässt Luft durch und nimmt Feuchtigkeit auf, falls deinem Baby warm wird. An warmen Tagen reicht ein Kurzarmbody. Wird es kühler, nimm einen Langarmbody und zieh eine weiche Hose und Socken dazu.
In den ersten Monaten kann auch ein Strampler mit Füßen die unterste Schicht sein, dann musst du keine winzigen Socken über strampelnde Füße zerren. Mit Body und eigener Hose geht dafür das Wickeln schneller. Sobald dein Baby krabbelt, bleiben Oberteil und Hose besser an ihrem Platz. Einen Strampler zieht es sich beim Krabbeln an den Knien herunter.
Die mittlere Schicht: am besten vorne zum Aufmachen
Die zweite Schicht hält die warme Luft am Oberkörper: eine Strickjacke, ein Baumwollpulli oder eine Fleecejacke. Sie ist auch das Teil, das am schnellsten wieder ausgezogen ist, wenn ihr irgendwo hineingeht, wo es warm ist. Deshalb lohnt sich alles, was vorne aufgeht, mit Knöpfen oder Reißverschluss. Du machst die Jacke auf, und Body und Hose bleiben, wie sie sind. Einen engen Pulli musst du dagegen einem erhitzten, quengelnden Baby über das Gesicht ziehen.
Ein ganz normaler Vormittag: Draußen sind es 12° und es weht ein frischer Wind, dann kommt die geheizte Drogerie, danach die volle Straßenbahn. Steckt dein Baby in einem einzigen dicken, wattierten Overall, bleibt dir nur die Wahl: Entweder es schmort im Kinderwagen, oder du schnallst es zwischen den Regalen ab und ziehst es dort aus. Im Zwiebellook machst du einfach die Strickjacke oder die Fleecejacke auf. Den Pulli müsstest du mitten in der Straßenbahn über den Kopf ziehen.
Die äußere Schicht: gegen Wind, Regen und echte Kälte
Strick und Fleece halten warm, aber der Wind geht glatt durch. Die äußere Schicht hält ihn auf und lässt auch keine Nässe durch. Bei kühler Luft ist das eine Übergangsjacke oder eine dünne Windjacke, bei Frost ein gefütterter Winteroverall, den viele Schneeanzug nennen.
Im Kinderwagen hilft das Verdeck mit. Zieh es herunter, wenn der Wind auffrischt, dann ist dein Baby dahinter im Windschatten. Eine Decke über den Beinen ist eine Schicht mehr. Eine Decke über der ganzen Öffnung des Kinderwagens hält dagegen nicht nur den Wind ab, sondern auch die frische Luft.
In der Babyschale kommt die äußere Schicht vor dem Anschnallen aus. Eine dicke Jacke oder ein Winteroverall wird bei einem Unfall unter den Gurten platt gedrückt, und dann sitzen die Gurte zu locker. Sind die Gurte geschlossen, kommt die Jacke darüber, oder du legst eine Decke auf.
In der Babytrage hält dein Körper dein Baby warm und ersetzt die mittlere Schicht. Die äußere ist ein Tragecover, oder du schließt deine eigene Jacke über deinem Baby.
Braucht dein Baby immer alle drei Schichten?
Nein. Alle drei Schichten sind für kalte oder nasse Tage gedacht. An einem heißen Nachmittag ist ein kurzer Spielanzug aus Baumwolle das ganze Outfit, und drinnen reichen meist ein weicher Body und eine leichte Hose. Auch wenn die Oma findet, dass da noch ein Jäckchen fehlt: Mit drei Schichten an einem warmen Tag schwitzt dein Baby im Kinderwagen.
An einem milden, windstillen Tag hält eine Strickjacke über dem Body warm. Weil kein Wind durch den Strick geht, ist sie dann gleichzeitig die äußere Schicht. Bei einem trockenen, frischen Herbstspaziergang schafft eine Fleecejacke dasselbe.
Wird es kälter oder windig, übernehmen zwei Teile die beiden Aufgaben: Die Fleecejacke hält die Wärme, die Jacke darüber hält den Wind ab.
Bei richtiger Winterkälte übernimmt der Winteroverall die Aufgabe der äußeren Schicht, denn eine Jacke lässt Beine und Hüfte an der kalten Luft. Der Overall umschließt dein Baby von den Schultern bis zu den Füßen. Body und warme Fleecejacke bleiben darunter an.
Was kommt auf Kopf, Hände und Füße?
Die Schichten wärmen den Körper. Sorgen machen sich die meisten Eltern aber um Hände und Füße. Kühle Hände sind ganz normal, solange sich die Brust warm und trocken anfühlt, und kein Zeichen dafür, dass dein Baby noch einen Pulli braucht. Nackte Knöchel und Handgelenke sind etwas anderes: Einmal gestrampelt oder gestreckt, und zwischen zwei Teilen klafft eine Lücke.
Mütze je nach Wetter
Bei kühler Luft und Wind eine Strickmütze, bei kräftiger Sonne ein Sonnenhut. Auch wenn man oft hört, ein Baby brauche immer ein Mützchen: Drinnen und im warmen Auto setzt du sie ab, denn über den Kopf gibt ein Baby Wärme ab.
Socken über die Hose
Beim Strampeln und im Kinderwagen rutscht die Hose hoch. Zieh die Socken über die Bündchen, dann bleiben die Knöchel bedeckt.
Babyschuhe über die Socken
Für kalte Tage. Sie werden am Knöchel geschlossen und bleiben deshalb an Füßen, die normale Socken einfach wegstrampeln.
Fäustlinge mit langem Bündchen
Für kalte oder windige Luft. Das lange Bündchen reicht über den Ärmel, so bleibt kein Handgelenk frei.
Die warmen Sachen: zuletzt an, zuerst aus
Im Flur hilft eine feste Reihenfolge. Erst ziehst du dir selbst Schuhe und Jacke an. Jacke oder Winteroverall und Mütze deines Babys kommen zuletzt, kurz bevor du die Tür aufmachst. Wer sein Baby fertig in den Overall packt und dann zehn Minuten den Schlüssel sucht, hat ein verschwitztes, weinendes Kind im Flur, bevor ihr überhaupt draußen seid.
Zurück zu Hause geht es andersherum: Mütze und Jacke oder Overall kommen gleich hinter der Tür aus. In der warmen Drogerie oder im Bus nimmst du die Mütze ab und machst auf, was sich öffnen lässt. Fühlt sich der Nacken nach ein paar Minuten noch heiß oder feucht an, kommt auch die Strickjacke oder Fleecejacke aus.
Und wenn dein Baby auf dem Heimweg eingeschlafen ist? Dann schieben viele den Kinderwagen in den Flur und lassen alles an, damit es bloß weiterschläft. Mach den Overall trotzdem auf, nimm die Mütze ab und schlag die Decke zurück, auch wenn es davon aufwacht. So eingepackt überhitzt ein Baby in der geheizten Wohnung schnell.
Baby im Kinderwagen: Wie warm anziehen?
Die Tabelle richtet sich nach der gefühlten Temperatur von heute. Im Winter wird die Zeile länger, aber die meisten zusätzlichen Teile wärmen Füße, Hände und Kopf und nicht den Oberkörper.
Häufige Fragen
Wie viele Schichten sind richtig?
Meist eine leichte Schicht mehr, als du selbst tragen würdest, wenn du am selben Ort still stehen müsstest. So ist die bekannte Faustregel „eine Schicht mehr als du“ gemeint. Im Ratgeber Wie viele Schichten braucht mein Baby? steht, was als Schicht zählt und wann sich die Regel ändert.
Gehört unter alles ein Body?
Wenn es kühl ist, ja. Dann ist er die Unterwäsche unter Shirt, Hose, Strampler und Strickjacke. An einem heißen Tag ist der Body das ganze Outfit, ohne etwas darüber. Unter einem warmen Fleece-Strampler oder in einem warmen Zimmer lassen ihn viele Eltern weg, weil beides zusammen ein Baby ins Schwitzen bringen kann.
Body, Strampler, Schlafanzug: Was ist was?
Ein Body ist ein Oberteil, das unter der Windel mit Druckknöpfen schließt, so etwas wie Unterhemd und Unterhose in einem. Er ist meist die unterste Schicht. Ein Strampler hat lange Beine und meist Füße und wird allein oder über dem Body getragen. Verwirrend ist nur, dass nicht alle dasselbe damit meinen: Für manche Eltern ist der Strampler die Strampelhose ohne Ärmel, und den Einteiler mit Ärmeln nennen sie Schlafanzug, auch wenn das Baby ihn tagsüber trägt.
Wie ziehe ich mein Baby zum Schlafen an?
Nachts entscheidet die Zimmertemperatur, und der Schlafsack zählt als Schicht. In den meisten Nächten trägt dein Baby einen Body oder Strampler in einem Schlafsack, der zum Zimmer passt. Ist das Zimmer kühler, kommt mehr Kleidung unter den Schlafsack, oder du nimmst einen wärmeren. Aber nie zwei Schlafsäcke übereinander: Die Luft zwischen ihnen macht sie wärmer, als ihre beiden TOG-Werte zusammengezählt ergeben.
Braucht ein Neugeborenes mehr?
Ein bisschen. In den ersten 3 Monaten kann ein Baby seine Körpertemperatur noch nicht gut halten. Deshalb ziehst du ein Neugeborenes eine Stufe wärmer an als ein älteres Baby am selben Tag.
Zählt der Fußsack als äußere Schicht?
Ja, von der Hüfte abwärts. Ein winddichter Fußsack übernimmt für die Beine die Aufgabe der äußeren Schicht. Darunter reichen eine normale Hose und Socken, ein Winteroverall muss nicht sein. Oben braucht dein Baby trotzdem die warme Schicht und eine Jacke, denn Arme und Brust sind an der Luft.
Ersetzt der Regenschutz die Jacke?
Nein. Der Regenschutz hält das Wasser vom Kinderwagen fern, wärmt aber nicht. Darunter trägt dein Baby, was zur gefühlten Temperatur passt. Er kommt drauf, solange es regnet, und wieder ab, sobald es aufhört, weil sich darunter Wärme und feuchte Luft stauen.
Zählt das Faschingskostüm als Schicht?
Ja. Ein Plüschkostüm, etwa als Bär oder Marienkäfer, ist eine warme Schicht. Darunter kommt nur ein Body, und auf der Feier drinnen ziehst du es aus. Ein dünnes Kostüm kommt über die übliche warme Schicht. Draußen in der Kälte, beim Umzug oder auf dem Heimweg, kommt eine Jacke oder die Kinderwagendecke darüber.
