Darum geht es
Nach einem Spaziergang in der Kälte leuchten die Wangen im Kinderwagen oft kräftig rot. Meist ist das einfach die normale Durchblutung: Draußen in der kalten Luft ziehen sich die feinen Gefäße in der Haut zusammen und weiten sich wieder, sobald es wärmer wird. Solche frischen Kältebäckchen fühlen sich glatt an und verblassen von selbst, sobald dein Baby drinnen aufgewärmt ist.
Bleibt die Rötung im Warmen bestehen und fühlt sich die Haut unter deinen Fingern trocken oder rau an, haben kalter, trockener Wind und oft auch Speichel den Wangen zugesetzt. Dagegen schützt vor dem Rausgehen eine dünne Schicht fetthaltige, wasserfreie Creme.
Kälte, Wind, Speichel oder Ekzem: Woher kommt die Rötung?
Was hinter den roten Wangen steckt, erkennst du vor allem daran, wo genau die Rötung sitzt, wie sich die Haut anfühlt und ob sie im Warmen wieder abklingt. Auf brauner und schwarzer Haut ist eine Rötung oft schwerer zu sehen; gereizte Stellen wirken dort eher dunkler oder leicht gräulich. Streich deshalb immer auch mit den Fingern über die Wangen, um trockene oder raue Stellen zu ertasten.
Welche Rötung ist es?
Rosige Wangen nach der Kälte
Beide Wangen sind gleichmäßig rosig und glatt, manchmal auch die Nasenspitze. Drinnen im Warmen klingt die Farbe von allein wieder ab, eincremen musst du nicht.
Windbrand: trocken und rau
Dort, wo der Wind direkt auftrifft, also oben auf den Wangen und auf der Nase, ist die Haut rot, trocken und rau. Das kann brennen, hält mehrere Tage an und schuppt sich beim Abheilen oft leicht.
Speichel: rund um den Mund
Kleine rote Pünktchen oder raue Haut rund um den Mund, am Kinn und bis in die Halsfalten, wo sich Spucke sammelt. Die Rötung kommt und geht, je nachdem, wie stark dein Baby gerade sabbert.
Neurodermitis: trocken, rau und juckend
Trockene, raue und teils schuppige Stellen auf den Wangen, die stark jucken, sodass dein Baby das Gesicht am Laken oder an deiner Schulter reibt. Oft zeigen sich solche Stellen auch in den Armbeugen und Kniekehlen.
Werden die Wangen erst ein paar Minuten nach dem Reinkommen in ein warmes Geschäft, den Bus oder ein Café kräftig rot, ist deinem Baby in den dicken Wintersachen schlicht zu warm. Öffne deshalb den Winteroverall oder den Fußsack und nimm die Mütze ab, sobald du mit deinem Baby nach drinnen gehst.
So schützt du die Wangen vor kaltem Wind
Die oberste Hautschicht ist beim Baby rund 30 % dünner als bei Erwachsenen. Im ersten Lebensjahr nimmt sie Feuchtigkeit zwar schneller auf, gibt sie aber auch viel rascher wieder ab. Weil kalte Winterluft kaum Feuchtigkeit enthält und der Wind die Haut zusätzlich austrocknet, werden beim Spaziergang vor allem die unbedeckten Wangen schnell rau und rissig.
Ein dünner Film fetthaltige, wasserfreie Wind- und Wettercreme oder reine Vaseline direkt vor dem Rausgehen legt sich schützend über Wangen, Nase und Kinn und bremst den Feuchtigkeitsverlust. Sinnvoll ist das bei einer gefühlten Temperatur unter 0°, bei kaltem, trockenem Wind und immer dann, wenn die Wangen schon trocken sind. Eine normale Lotion oder die tägliche Feuchtigkeitscreme ist kurz vor dem Spaziergang in der Kälte die falsche Wahl: Sie besteht überwiegend aus Wasser, das draußen auf der Haut verdunstet und sie auskühlt.
Eine Creme schützt immer nur die kleine Stelle, auf der sie aufgetragen ist. Für den eigentlichen Kälteschutz sorgen eine gut sitzende Strickmütze oder Wintermütze über Stirn und Ohren sowie eine winddichte äußere Schicht. Nase und Mund bleiben dabei frei; halte den Wind stattdessen mit dem nach vorn gezogenen Verdeck vom Kinderwagen vom Gesicht fern.
Speichel, Lätzchen und steife Jackenkragen
Wenn die Zähne einschießen und dein Baby viel sabbert, saugen sich Lätzchen, Halstücher und Bodykragen schnell voll. Draußen im Wind wird der nasse Baumwollstoff am Kinn eiskalt, und wenn dann noch ein steifer Reißverschluss oder ein rauer Kragen an der Kinnpartie scheuert, wird die Haut erst recht wund.
Wechsle durchfeuchtete Lätzchen und nasse Oberteile deshalb zeitnah und steck für unterwegs immer ein trockenes Ersatzlätzchen in die Wickeltasche am Kinderwagen. Vor dem Spaziergang, vor dem Stillen oder der Flasche und vor dem Schlafen schützt eine dünne Schicht reine Vaseline rund um den Mund und am Kinn die Haut vor dem Speichel. Tupf Spucke zwischendurch vorsichtig mit einem weichen, trockenen Tuch ab, statt zu reiben, und wasch das Gesicht mit warmem Wasser statt mit Feuchttüchern, die bereits wunde Haut weiter reizen können. Auch unter einem Schnuller sammelt sich Speichel auf der Haut rund um den Mund; lass die Stelle deshalb zwischendurch immer wieder an der Luft trocknen.
Wintersonne und kalter Wind
Wintersonne und kalter Wind sind eine tückische Mischung. Oft schaut beim Spaziergang nur das Gesicht heraus, doch frischer Schnee reflektiert die UV-Strahlen von unten direkt unter die Mütze und das Kinderwagenverdeck. Weil der kalte Wind die Haut gleichzeitig kühlt, merkt man die Sonne kaum, und ein Sonnenbrand im Gesicht wird nach einem klaren, windigen Tag leicht für Windbrand gehalten.
Sobald dein Baby 6 Monate alt ist, gehört auf jede unbedeckte Hautstelle Baby-Sonnencreme, wenn der UV-Index bei 3 oder höher liegt, ganz egal, wie kalt es draußen ist. Eine normale Wind- und Wettercreme hält keine UV-Strahlen ab. An windigen Tagen eignet sich eine reichhaltigere Sonnencreme besser als ein dünnes Fluid oder ein Spray, weil sie die Haut zugleich vor dem Austrocknen schützt. Bei jüngeren Babys bleibt das Gesicht im Schatten des Kinderwagenverdecks.
Wohin die Sonnencreme gehört
Nase und Wangen
Empfindliche Stellen, die besonders schnell verbrennen.
Ohren
Creme auch die oberen Ohrränder mit ein, sofern die Mütze sie nicht bedeckt.
Nacken
Creme ihn mit ein, sofern ihn kein Nackenschutz am Hut und kein hoher Kragen bedeckt.
Handrücken
Nicht die Handflächen, weil die im Mund landen. An kalten Tagen stecken die Hände in Fäustlingen.
Fußrücken
Wenn dein Baby barfuß ist oder Sandalen trägt.
Wenn rote Wangen nicht vom Wetter kommen
Wenn rote, raue Stellen hartnäckig bleiben oder immer wiederkommen, lohnt sich ein Blick auf andere Auslöser als das Wetter. Neurodermitis blüht in den kalten Monaten besonders häufig auf, weil die warme Heizungsluft die Zimmerluft stark austrocknet.
Hat deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt bereits eine Basispflege oder einen Behandlungsplan verordnet, bleib dabei und tausche die gewohnte Salbe nicht gegen eine normale Wind- und Wettercreme aus der Drogerie aus: Darin stecken oft Duftstoffe oder pflanzliche Öle, die empfindliche Haut zusätzlich reizen. Vor einem kalten Spaziergang reicht einfach eine etwas dickere Schicht der gewohnten fetthaltigen Basissalbe auf den Wangen als Windschutz. Weil Wolle und Fleece direkt auf der Haut ein Ekzem reizen können, gehört darunter immer eine weiche Schicht aus Baumwolle.
Ist die Haut im Winter am ganzen Körper trocken, liegt das meist an trockener Heizungsluft und zu langem Baden. Bade dein Baby höchstens 10 Minuten lang in lauwarmem Wasser mit wenig oder ganz ohne Waschlotion und creme die noch leicht feuchte Haut direkt danach mit einer parfümfreien Pflegecreme oder Salbe ein. Den meisten Babys reicht ein Bad zwei- bis dreimal pro Woche völlig aus, und bei sehr trockener Luft im Schlafzimmer hilft ein Luftbefeuchter.
Ab dem Beikoststart tauchen rund um den Mund oft rote Flecken auf, die direkt nach dem Essen entstehen und bald wieder verblassen. Meist reizt dann einfach der Brei oder Obstsäure auf der Haut; spül das Gesicht nach der Mahlzeit kurz mit warmem Wasser ab.
Kräftig rote Wangen, die sich nach ein paar Tagen mit Schnupfen und leichtem Fieber zeigen, können auch auf Ringelröteln hindeuten. Bei dieser verbreiteten Virusinfektion folgt wenige Tage später oft ein fleckiger, girlandenförmiger Ausschlag an Armen, Beinen und am Rumpf.
Wenn eine Creme alles noch schlimmer macht
Wenn die Wangen schon rau und gerötet sind, ist die Versuchung groß, kurz hintereinander mehrere Tiegel und Tuben auszuprobieren. Genau dieser schnelle Wechsel oder zu dickes Schichten reizt angegriffene Babyhaut aber meist noch mehr. Bleib immer erst bei einem einzigen neuen Produkt, damit du überhaupt siehst, ob es deinem Baby guttut. Werden die Wangen nach dem Eincremen noch röter oder wird dein Baby unruhig, weil die Creme brennt, wasch sie mit warmem Wasser ab und lass sie weg.
Häufige Fragen
Rote Wangen ohne Fieber: Muss ich mir Sorgen machen?
Meistens nicht. Wenn dein Baby gut trinkt und sich verhält wie sonst auch, sind gerötete Wangen nach einem Spaziergang oder nach dem Weinen fast nie ein Zeichen für eine Krankheit.
Darf ich die rissigen Lippen meines Babys eincremen?
Ja, mit einer dünnen Schicht reiner Vaseline oder einem parfümfreien Lippenbalsam für Babys. Trag die Pflege nach dem Stillen oder der Flasche neu auf, weil Milch und Speichel sie wieder abwischen.
Wie lange dauert es, bis raue Wangen vom Wind abheilen?
Die meisten rauen, vom Wind gereizten Wangen heilen innerhalb einer Woche ab, wenn du dreimal täglich eine dünne Schicht Wind- und Wettercreme oder reine Vaseline aufträgst.
Darf ich Sonnencreme schon vor sechs Monaten verwenden?
Im ersten halben Jahr gilt eigentlich: lieber konsequent im Schatten bleiben und die Haut mit Kleidung schützen, statt zu cremen. Nur wenn sich direkte Sonne unterwegs wirklich nicht vermeiden lässt, halten Kinderärztinnen und Kinderärzte eine winzige Menge auf kleinen freien Stellen wie dem Gesicht für vertretbar. Weißt du vor einem Weg, dass du der Sonne nicht ausweichen kannst, besprich das vorher in deiner Kinderarztpraxis und tupf nur ganz wenig mineralische Baby-Sonnencreme auf Gesicht und Handrücken.
Warum sind die Wangen meines Babys nach dem Spaziergang kalt?
Kühle Wangen direkt nach dem Rausgehen sind genauso normal wie kühle Hände. Ob dein Baby warm genug angezogen ist, prüfst du stattdessen am besten im Nacken.
Darf ich einem Neugeborenen schon Wind- und Wettercreme auf die Wangen geben?
Nicht in den ersten 2 bis 4 Wochen, und bei Frühgeborenen noch länger nicht. Bei Neugeborenen schält sich die Haut oft von allein, was völlig normal ist und keine Creme braucht. Pflegeprodukte können in dieser ersten Zeit Hautreaktionen auslösen, während sich die natürliche Schutzbarriere der Haut noch entwickelt. Halte Spaziergänge in der Kälte deshalb kurz und schütze das Gesicht mit dem Verdeck vom Kinderwagen vor dem Wind.
Wann du ärztlichen Rat einholen solltest
- Die Haut ist eingerissen, offen, blutet oder schmerzt schon bei leichter Berührung.
- Es bilden sich Bläschen, Krusten oder Stellen, die klar oder gelblich nässen.
- Zu den roten Wangen kommt Fieber hinzu, oder dein Baby wirkt schlapp und krank.
- Die Rötung breitet sich weiter aus, oder eine raue Stelle bessert sich trotz Salbe auch nach zwei Wochen nicht.
- Nach einer neuen Creme treten plötzlich Schwellungen, Quaddeln oder deutliches Unwohlsein auf.
- Ein Baby unter 1 Jahr hat einen Sonnenbrand bekommen.
Gerötete Wangen vom Spaziergang verblassen von selbst, sobald dein Baby drinnen wieder warm ist. Bleibt die Haut wund oder gereizt, frag in deiner Kinderarztpraxis oder in der Apotheke nach, bevor du die nächste frei verkäufliche Creme ausprobierst.
