La silla de bici es un asiento pequeño con arnés que se sujeta a tu bicicleta: delante de ti, entre el sillín y el manillar, o detrás, encima de la rueda trasera. En algunas tiendas la verás como «portabebés de bici», pero no tiene nada que ver con el portabebés que llevas puesto. Hay otras dos formas de llevar a los niños contigo: el remolque, un carrito cubierto de dos ruedas del que tira tu bici, y la bici de carga, con los niños sentados en un cajón delante o en un asiento alargado detrás.
Solo te hace falta si ya te mueves en bici. Entonces será tu forma de ir a la guardería, a la compra y al parque todo el año, llueva o haga sol. La mayoría de los niños empiezan hacia el primer cumpleaños, cuando ya se sientan bien sin ayuda. Y siempre con casco.
- Edad1–5años
- Necesitas1
- TemporadaTodo el año
¿Cuándo puedo llevar a mi bebé en bici?
Cuando pasa de gatear a sentarse sin ayuda y sostiene bien la cabeza con el casco puesto. Las sillas de bici están pensadas para niños a partir de 9 kg que ya se sientan solos, y la mayoría de los bebés llegan ahí entre los 9 y los 12 meses. Si a los pocos minutos de sentarse todavía se cae hacia un lado, espera: en la silla se va escurriendo hacia abajo y el peso del casco le vence la cabeza hacia delante.
Con los menores de un año, los consejos no coinciden, y conviene conocer los dos. Los pediatras aconsejan esperar al primer cumpleaños para cualquier trayecto en bici, en silla o en remolque. En los Países Bajos, en cambio, muchas familias llevan a bebés más pequeños. Si te animas, solo en bici de carga y solo cuando ya sostenga la cabeza con firmeza: el bebé va abrochado en su silla de coche de los primeros meses, la pequeña con asa, y la silla, bien fija al cajón con un soporte hecho para eso. Lo que no se hace nunca es montar en bici con el bebé en el portabebés o en el fular.
Elijas lo que elijas, empieza con paseos cortos y despacio, por caminos lisos y tranquilos. La silla y el remolque le pasan cada bache directamente a una cabeza tan pequeña.
¿Silla, remolque o bici de carga?
Depende de cuántos niños lleves y de cómo sean tus trayectos. Con uno solo de hasta unos 3 años, una silla delantera o trasera; de los 3 a los 5 años, más o menos, la trasera. Con dos, o para trayectos largos haga el tiempo que haga, el remolque. Y si cada día llevas a dos o tres, una bici de carga, siempre que tengas sitio para aparcarla.
Silla delantera
Va sujeta entre el sillín y el manillar, así que el bebé viaja entre tus brazos, ve la calle y te oye. Lleva niños de hasta 15 kg, unos 3 años.
- Bien: Lo llevas a la vista
- Bien: Fácil charlar por el camino
- Mal: Se queda pequeña hacia los 3 años
Silla trasera
Va detrás de ti, sujeta al cuadro o encima de un portabultos resistente. Lleva niños de hasta 22 kg, hasta los 5 años más o menos. Es la más habitual: la de todos los días para ir a la guardería.
- Bien: Dura hasta los 5 años
- Bien: Respaldo alto para la siesta
- Mal: Aparcada, la bici vuelca fácil
Remolque
Un carrito cubierto de una o dos plazas que se acopla a la bici con un enganche, junto a la rueda trasera. Va bajo y resguarda del mal tiempo, y muchos se convierten en carrito de paseo al llegar. Una bandera alta ayuda a que los conductores lo vean.
- Bien: Dos plazas, a cubierto
- Bien: Sitio para la siesta y las bolsas
- Mal: Ancho, largo y pesado en las cuestas
Bici de carga
Una bici hecha para llevar peso: con un cajón delante, con banco y cinturones, o con la parte de atrás alargada y asientos. Muchas llevan motor, y una capota de lluvia cierra el cajón por arriba.
- Bien: Caben dos o tres niños
- Bien: Capota sobre todo el cajón
- Mal: Necesita mucho sitio para aparcar
Cómo debe quedar el casco
Compra la talla que le vale ahora, no una más grande para que le dure. Por dentro tiene que llevar la etiqueta con la marca CE y la norma EN 1078. Y cada vez que se lo pongas, repasa estas cuatro cosas.
Bajo en la frente
La parte de delante va recta, a uno o dos dedos por encima de las cejas, de forma que al mirar hacia arriba vea el borde. Si se le va hacia atrás, deja la frente al aire.
Una V bajo cada oreja
Las dos correas de cada lado se juntan justo debajo de la oreja, un poco por delante.
Correa de la barbilla ajustada
Con la hebilla cerrada, caben uno o dos dedos debajo de la correa, no más. Pídele que abra mucho la boca: el casco tiene que tirar hacia abajo.
Parte de atrás plana
Si la parte de atrás es lisa y plana, el casco apoya en el respaldo de la silla sin empujarle la cabeza hacia delante.
Frío, viento y lluvia en la bici
En la bici tú pedaleas y entras en calor, mientras el bebé va sentado sin moverse, así que se enfría antes que tú. Y la propia marcha hace viento: por la ciudad se va a unos 16 km/h, de modo que le da una brisa constante aunque no se mueva ni una hoja.
Por eso necesita más abrigo que tú, como en un día de viento: una última capa cortavientos, unas manoplas que no se le salgan de las manos, calcetines de lana y, debajo del casco, un gorro fino o un pasamontañas. Cuánto le llega de esa brisa depende de dónde vaya sentado.
Si llueve, la silla pide una capa de lluvia, un poncho que tapa a la vez al bebé y la silla, o bien chubasquero y pantalón impermeable. Y los días de sol, toca el asiento antes de sentarlo: una silla oscura se calienta mucho al sol.
Dónde le da el viento
Dónde le da el viento
El viento le da de frente
Delante de ti se lleva toda la brisa de la marcha, primero en la cara y en las manos. Algunas sillas delanteras admiten un parabrisas pequeño.
Tu espalda frena una parte
Detrás de ti, tu cuerpo corta parte del viento, pero las piernas y las manos siguen al aire, y no ves cuándo empieza a tener frío. En cada parada, tócale la nuca: si está caliente y seca, va bien.
La funda lo deja fuera
Con la funda de lluvia cerrada, el remolque lo resguarda del viento y del agua, así que basta con la ropa de un paseo en carrito, y una manta sobre las piernas los días de frío. Una bici de carga con la capota puesta funciona igual.
Cómo elegir la silla
1. Que encaje en tu bici
¿Al cuadro o al portabultos? La silla trasera se sujeta al tubo del cuadro que hay bajo el sillín, o va encima de un portabultos preparado para llevar silla. La delantera necesita hueco entre el sillín y el manillar. No todos los cuadros ni todos los portabultos valen: mira qué permite el fabricante de tu bici y prueba la silla en tu bici, en la tienda.
- Bien: El fabricante permite silla
- Bien: Portabultos para 27 kg o más
- Mal: La abrazadera no cierra en el tubo
2. Pies lejos de los radios
Unos reposapiés con correas y una protección rígida entre los pies y la rueda impiden que un pie pequeño se meta entre los radios. La tapa fina de plástico que llevan algunas bicis sobre la rueda trasera no basta.
- Bien: Una correa en cada pie
- Bien: Reposapiés que suben
- Mal: Reposapiés abiertos, sin protección
3. Respaldo alto para la siesta
Es muy normal que se duerman en la bici. Un respaldo alto con orejeras, y una silla que se reclina sin parar la bici, evitan que la cabeza se le caiga hacia un lado cuando se duerme.
- Bien: Respaldo alto con orejeras
- Bien: Se reclina en marcha
- Mal: Respaldo bajo, cabeza sin apoyo
Subir, abrochar y arrancar
Con alguien sentado en la silla, la bici pesa mucho por arriba, y muchas lesiones se producen cuando la bici aparcada se vuelca. Por eso una bici con silla necesita un caballete doble, una pata de apoyo con un pie a cada lado de la rueda. Haz antes todo lo demás (tu casco, las bolsas, el candado) y solo entonces sube al bebé y abróchalo, con una mano siempre en el manillar. Con el bebé en la silla, nunca te alejes de la bici.
Antes del primer trayecto, da unas vueltas de prueba por una calle tranquila: con el peso de más, la bici gira distinto y tarda más en frenar. Antes de cada salida, comprueba que el arnés y las correas de los pies estén bien ajustados. Si tu sillín tiene muelles al aire, tápalos, porque desde la silla llegan con los dedos. Y con remolque, deja algo más de distancia con los coches aparcados, que es más ancho que tú.
Preguntas frecuentes
¿Desde qué edad puede ir en un remolque de bici?
En el asiento del propio remolque, desde los 12 meses más o menos, cuando ya se sienta bien. Antes de eso, manda el manual de tu remolque. Muchos adaptadores para bebé solo valen para pasear a pie, empujando el remolque como un carrito. Algunos remolques admiten una hamaca para bebé pensada para ir en bici desde las primeras semanas.
¿Qué es más seguro, el remolque o la silla?
Los pediatras se inclinan por el remolque: va bajo, así que si llega a volcar, la caída es desde menos altura. La silla, a cambio, te lo deja cerca y a la vista.
¿También lleva casco dentro del remolque?
Sí. Un remolque puede volcar al subir un bordillo o en una curva cerrada, y entonces el casco le protege la cabeza. En Austria es obligatorio también en el remolque para los menores de 12 años.
¿Se puede poner un gorro debajo del casco?
Uno fino, sí: un gorro fino de algodón o de forro polar, o un pasamontañas fino, apenas cambia cómo queda el casco. Un gorro de lana gordo lo levanta de la cabeza, y uno con pompón directamente no cabe. Para el gorro de invierno, afloja la ruedecita de ajuste de la nuca, y vuelve a apretarla en primavera.
¿Es legal llevar a un bebé en bici?
Sí, en una silla o un remolque como es debido, aunque las normas cambian de un país a otro. En España, el Reglamento General de Circulación permite llevar a niños de hasta 22 kg que ya se sientan solos en una silla homologada, siempre que pedalee un adulto, y también en remolque, con los límites que ponga cada ayuntamiento. El casco es obligatorio hasta los 16 años, también en ciudad. Fuera de España cambia: en Alemania, los menores de 7 años van en una silla especial con protección para los pies y con un ciclista de 16 años o más, y en un remolque caben hasta dos menores de 7; en Austria la silla solo puede ir detrás del sillín, y en Francia el casco es obligatorio hasta los 12 años.
¿Puedo llevar a dos en la misma bici?
Una silla delante y otra detrás están permitidas en algunos sitios, pero la bici se vuelve difícil de manejar y puede pasarse de su peso máximo, que suele estar entre 100 y 130 kg contándote a ti. Para dos niños, un remolque o una bici de carga es más fácil.
¿Y si se duerme en la silla?
Una silla con respaldo alto y orejeras, reclinada, sujeta bien una cabeza dormida. En una silla sin ese apoyo, la cabeza va dando tumbos en cada bache, así que, si puedes, para mientras dure la siesta. En el remolque duermen a gusto.
¿Hacen falta luces y reflectantes con el bebé a bordo?
Sí. En muchos países las luces de la bici son obligatorias de noche, y una silla o un remolque es una cosa más que a un conductor se le puede pasar. Pon pegatinas reflectantes en la silla, una bandera en el remolque y reflectantes en la chaqueta.
