Darum geht es
Auch im tiefsten Winter verbringt ein Neugeborenes die meiste Zeit im Warmen: zehn Minuten auf der kalten Straße, zwanzig Minuten im geheizten Auto, eine Stunde im warmen Geschäft und sechzehn Stunden im Schlafzimmer. Steckt dein Baby für all das in einem einzigen dicken Schneeanzug, musst du an jeder Tür ein schlafendes Kind ausziehen.
Viel entspannter klappt der Alltag im Zwiebellook: Dein Neugeborenes trägt den ganzen Tag normale Hauskleidung, meist einen einteiligen Strampler mit Füßen. Nur für den Weg nach draußen kommen warme Sachen darüber: eine warme Fleecejacke, eine Mütze und bei richtiger Kälte ein Winteroverall. An der nächsten warmen Tür kommen diese Außenschichten einfach wieder ab. Und nachts ersetzt ein warmer Schlafsack jede lose Decke.
Was ein Neugeborenes im Winter zu Hause trägt
Zu Hause bestimmt die Heizung das Outfit. In den ersten Wochen trägt ein Neugeborenes von morgens bis zum Schlafengehen meist einen langärmeligen Strampler mit Füßen. Er vereint Body, Hose und Socken in einem Teil, und nichts strampelt sich frei oder geht verloren.
Bei 20–23° im Zimmer reicht dieser Strampler allein völlig aus. Unter 20° ziehst du einen Body darunter und eine leichte Strickjacke darüber, in einer warmen Wohnung ab 24° genügen ein Kurzarmbody und eine leichte Hose. Schau am besten auf ein Thermometer in dem Zimmer, in dem dein Baby tatsächlich ist, denn eine Wohnung ist im Winter selten überall gleich warm: Das Schlafzimmer kann wärmer sein als ein Wohnzimmer mit großen Fenstern.
Wie du dein Neugeborenes im Winter draußen anziehst
Für den Weg nach draußen kommen die warmen Wintersachen einfach über die Kleidung, die dein Baby zu Hause schon trägt. Richte dich nach der Zeile für die heutige gefühlte Temperatur. Ein Strampler mit Füßen zählt dabei wie Body, Hose und Socken zusammen. Weil ein Neugeborenes eine leichte Schicht mehr braucht als ein älteres Baby, ist dieses Extra in den Zeilen schon eingerechnet.
12–15°
8–11°
Statt der Winterjacke in den ersten beiden Zeilen kannst du genauso gut den Winteroverall nehmen: Er ersetzt Jacke und warme Hose in einem Stück, und bei einem Baby, das flach liegt, kann am Rücken nichts hochrutschen. Unter 8° ist ohnehin der Winteroverall dran. Zieh ihn deinem Baby erst ganz zum Schluss im Flur an, wenn du selbst schon Mantel und Schuhe anhast, damit es nicht schon vor der Wohnungstür ins Schwitzen kommt.
Kritisch wird es beim Reinkommen aus der Kälte: Du schiebst den Kinderwagen in einen geheizten Supermarkt oder ins Wartezimmer der Kinderarztpraxis, und dein Baby schläft tief und fest. Niemand weckt gern ein schlafendes Baby, aber ein Wartezimmer mit 21° ist nicht kühler, nur weil es draußen schneit. Nimm die Mütze ab und öffne den Reißverschluss vom Winteroverall, sobald du drinnen bist, auch wenn dein Baby davon aufwacht. Bleibst du länger, ziehst du den Overall ganz aus.
Im Auto gilt eine andere Regel als beim Spaziergang: Unter die Gurte der Babyschale gehört nichts Dickes oder Wattiertes, weil sich das Polster bei einem Aufprall zusammendrückt und die Gurte dann zu locker sitzen. Schnall dein Baby schon zu Hause in seiner normalen Hauskleidung und einer dünnen Fleecejacke in der Babyschale an, leg für den Weg zum Auto eine Decke über die geschlossenen Gurte und schlag sie zurück, sobald das Auto warm ist. Mit dem Jackentest für die Babyschale prüfst du in einer Minute, ob eine Fleecejacke oder ein Anzug dünn genug für den Gurt ist.
Braucht ein Neugeborenes einen Schneeanzug?
Eigentlich nur für Spaziergänge mit dem Kinderwagen in der Kälte. Ein dicker Schneeanzug oder Winteroverall ist zwar oft das Erste, was für ein Winterbaby gekauft wird, hat aber nur diese eine Aufgabe: In die Babyschale darf er nicht, und in der Babytrage hält deine eigene Jacke oder ein Tragecover dein Baby warm. Wenn du in den ersten Monaten hauptsächlich mit dem Auto unterwegs bist, kommst du gut ohne ihn aus und fährst mit einem dünnen Fleeceanzug deutlich praktischer.
Unter 8°Winteroverall
Rundum wattiert für Spaziergänge im Kinderwagen bei Kälte, geschlossen über der Fleecejacke.
Für AutofahrtenDünner Fleeceanzug
Ungefüttert, bleibt unter dem Gurt der Babyschale an, wenn er den Jackentest besteht, mit einer Decke über den Gurten.
Wenn du einen Winteroverall kaufst, nimm die Größe, die dein Baby gerade trägt, oder höchstens eine Nummer größer: In einem Anzug, der zwei Größen zu groß ist, versinkt das Kinn im Kragen. Praktisch sind Umschlagbündchen an Händen und Füßen, weil sie dort warm halten, wo einzelne Fäustlinge und Babyschuhe leicht abrutschen. Bis zum Frühling ist ein Neugeborenes oft schon herausgewachsen, weshalb es diese Overalls gebraucht fast wie neu gibt.
Gehst du bei Frost viel zu Fuß raus, kann ein Fußsack für den Kinderwagen, der in die Babywanne passt, den Winteroverall ersetzen statt darüberzukommen. Dein Baby liegt dann in Hauskleidung und Fleecejacke darin, und an der Ladentür ziehst du einfach den Fußsack auf, statt dein Kind auszuziehen.
Was gehört zur Erstausstattung fürs Winterbaby?
Wie viele Teile du brauchst, hängt davon ab, wie oft die Waschmaschine läuft: Wähl oben deinen Waschrhythmus, dann passen sich die Stückzahlen an. Kauf vor der Geburt ein paar Teile in der kleinsten Neugeborenengröße, also Größe 50, und ein paar in Größe 56, denn welche Größe am ersten Tag sitzt, zeigt sich erst nach der Geburt. Beim Schlafsack gibt der TOG-Wert an, wie warm er hält: Ein Modell mit 2,5 TOG passt für ein Schlafzimmer mit 16–20°, wie es im Winter üblich ist.
Checkliste fürs Winterbaby
Für die Größe, die gerade passt.
Wie oft wäschst du?
Für jeden Tag
Zum Schlafen
je nachdem, wie dein Baby schläft
Warme Schichten
unter 16°
Kopf, Hände und Füße
Für kalte Spaziergänge
unter 8°
Fürs Auto
Checkliste drucken
Achte beim Strampler auf einen Zwei-Wege-Reißverschluss, der sich von den Füßen her öffnen lässt: So bleibt beim Wickeln um 03:00 im kühlen Zimmer die Brust warm eingepackt. Langarmbodys mit Schlupfausschnitt, bei denen der Stoff an den Schultern überlappt, lassen sich nach einer ausgelaufenen Windel über die Schultern nach unten ausziehen statt nach oben über das Gesicht. Ein warmer Schlafsack passt in den ersten Wochen manchmal noch nicht, weil sich Schlafsäcke nach dem Gewicht richten und auch die kleinste Größe ein Mindestgewicht hat. Wann die nächste Kleidergröße ansteht und in welche Monate sie fällt, zeigt dir der Größenkalender für Babykleidung.
Zwei Dinge, die keine Kleidung sind, helfen im ersten Winter sehr: ein einfaches Raumthermometer fürs Schlafzimmer und, falls du Auto fährst, ein Bezug für die Babyschale, der wie eine Duschhaube außen über die Schale gespannt wird, ohne dass etwas hinter oder unter deinem Baby verläuft.
Häufige Fragen
Was zieht mein Neugeborenes im Winter zum Schlafen an?
Richte dich nach dem Schlafzimmer, nicht nach dem Frost vor dem Fenster: Draußen kann es −10° haben, während im Schlafzimmer 18° herrschen. Bei 18–19° im Zimmer passt ein Langarmbody in einem Schlafsack mit 2,5 TOG; ist das Zimmer kühler, kommt unter denselben Schlafsack ein Strampler mit Füßen. Geschlafen wird ohne Mütze und ohne Decke. Auch wenn man in einer kalten Nacht gern noch etwas dazulegen möchte: Babys schlafen sicherer ein wenig kühl als zu warm. Mehr dazu findest du im Ratgeber zur Schlafkleidung nach Zimmertemperatur.
Sollte die Heizung nachts durchlaufen?
Selten. Fällt die Temperatur im Schlafzimmer unter 16°, reicht meistens eine zusätzliche Schicht unter dem Schlafsack. Lässt du die Heizung doch an, stell sie niedrig ein, auf höchstens 20°, und stell das Babybett mit Abstand zum Heizkörper auf.
Was zieht mein Neugeborenes im Winter für den Heimweg aus der Klinik an?
Genau dasselbe wie für jede andere Autofahrt im Winter: Body, Strampler mit Füßen und eine dünne Fleecejacke, dazu eine Decke über den geschlossenen Gurten und für den kurzen Weg zum Auto eine Mütze, die abkommt, sobald der Wagen warm ist. Heb dir den dicken Schneeanzug für den ersten Spaziergang im Kinderwagen auf und lass das Auto vor der Abfahrt schon anwärmen und direkt vor die Tür holen. Was in zwei Größen in die Kliniktasche gehört, steht im Ratgeber Neugeborene passend zum Wetter anziehen.
Ab wann ist es zu kalt, um mit einem Neugeborenen nach draußen zu gehen?
An den meisten Wintertagen spricht nichts gegen einen kurzen Spaziergang, auch in den ersten Lebenswochen, solange dein Baby warm eingepackt ist. Unter 0° gefühlter Temperatur hältst du die Runde kurz und bleibst in der Nähe von zu Hause. Bei rund −26° gefühlter Temperatur kann unbedeckte Haut innerhalb weniger Minuten erfrieren, an solchen Tagen bleibst du mit deinem Baby drinnen. Wie du dein Kind für Frosttage einpackst, liest du unter Baby bei Kälte richtig anziehen.
Braucht mein Neugeborenes drinnen eine Mütze oder Fäustlinge?
Nein. Ein Baby gibt überschüssige Wärme über den Kopf ab. Mit einer Mütze in der Wohnung, im warmen Auto oder beim Schlafen wird ihm deshalb schnell zu warm. Fäustlinge sind zu Hause nur gegen Kratzen gedacht, nicht zum Wärmen, und ein Strampler mit umklappbaren Ärmelbündchen hält die kleinen Nägel genauso gut vom Gesicht fern. Welche Mütze draußen wann passt, zeigt die Übersicht zu Babymützen nach Wetter.
Die Hände meines Neugeborenen sind eiskalt. Braucht es eine Schicht mehr?
Nicht allein wegen der Hände. Bei Neugeborenen fühlen sich Hände und Füße oft kühl an, obwohl es dem Körper rundum gut geht. Fühl stattdessen an der Brust oder im Nacken: Ist die Haut dort warm und trocken, stimmt das Outfit. Warum das so ist, erklärt der Beitrag zu kalten Händen und Füßen beim Baby.
Was trägt ein Neugeborenes im Winter in der Trage?
Seine normale Hauskleidung, eine Mütze und gefütterte Babyschuhe, während deine eigene Jacke oder ein Tragecover dich und dein Baby zusammen umschließt. Dein Körper wärmt dein Baby mit, deshalb bleibt der dicke Winteroverall im Schrank: Durch seine Polsterung sitzt die Babytrage außerdem nicht mehr eng und sicher genug.
